Berikut ialah tabiat yang biasanya dilakukan oleh lelaki berjaya pada waktu siang, yang membezakan mereka daripada yang mudah terperangkap dalam gaya hidup tidak produktif:
1. Bangun awal & mulakan hari dengan rutin terancang
- Tidak terburu-buru, ada masa untuk sarapan sihat, senaman ringan, atau baca berita.
2. Membuat perancangan harian
- Menyusun senarai tugas dan keutamaan (to-do list) sebelum mula bekerja.
3. Fokus pada tugasan penting terlebih dahulu
- Mengamalkan prinsip eat that frog — selesaikan kerja paling penting atau mencabar di awal pagi.
4. Menjaga kesihatan tubuh
- Senaman ringan, minum air secukupnya, dan pemilihan makanan yang sihat.
5. Mengurus masa dengan bijak
- Tidak membazir masa di media sosial atau hiburan ketika waktu kerja.
- Menggunakan teknik pengurusan masa seperti Pomodoro atau time blocking.
6. Belajar sesuatu yang baru setiap hari
- Membaca buku, artikel, atau mendengar podcast yang menambah pengetahuan.
7. Berhubung dengan orang yang memberi inspirasi
- Meluangkan masa untuk networking, berbincang idea, atau berkolaborasi.
8. Mengawal emosi & mengamalkan sikap positif
- Tidak cepat marah atau mengeluh; melihat masalah sebagai cabaran untuk diselesaikan.
9. Menilai kemajuan & membuat penyesuaian
- Menyemak kerja yang sudah dibuat dan memperbaiki cara untuk hasil yang lebih baik.
10. Menjaga penampilan & disiplin diri
- Berpakaian kemas, menjaga kebersihan diri, dan menepati masa.
- Ini jadual perbandingan tabiat lelaki berjaya vs lelaki tidak berjaya pada waktu siang:
| Aspek | Lelaki Berjaya | Lelaki Tidak Berjaya |
|---|---|---|
| Bangun pagi | Bangun awal, ada rutin pagi teratur | Bangun lewat, tergesa-gesa atau tiada rutin |
| Perancangan harian | Ada to-do list, tahu keutamaan | Tiada perancangan, ikut keadaan |
| Fokus kerja | Buat tugasan penting dahulu (eat that frog) | Suka tangguh kerja penting, buat kerja senang dahulu |
| Pengurusan masa | Elak gangguan media sosial ketika bekerja | Banyak masa dihabiskan untuk hiburan atau melepak |
| Kesihatan fizikal | Senaman, makan sihat, minum cukup air | Kurang bergerak, makan tidak teratur |
| Pembelajaran | Sentiasa tambah ilmu & kemahiran baru | Tidak membaca atau belajar perkara baru |
| Sosial & rangkaian | Bergaul dengan orang yang memberi inspirasi | Bergaul dengan kawan yang tidak produktif |
| Pengurusan emosi | Tenang, fokus pada penyelesaian masalah | Mengeluh, menyalahkan keadaan atau orang lain |
| Penilaian diri | Menyemak kemajuan & buat penambahbaikan | Tidak menilai prestasi atau kesilapan diri |
| Penampilan | Kemas & menjaga imej diri | Selekeh atau tidak peduli penampilan |
No comments:
Post a Comment