Dementia

 

Dementia ialah satu keadaan kesihatan otak yang menyebabkan kemerosotan beransur-ansur dalam fungsi mental seseorang. Ia bukan satu penyakit tunggal, tetapi istilah umum bagi beberapa keadaan yang menjejaskan ingatan, pemikiran, tingkah laku dan keupayaan untuk menjalani kehidupan seharian.

---

✅ Ciri-ciri utama dementia:

1. Masalah ingatan – Terutama kehilangan ingatan jangka pendek, seperti lupa tempat letak barang atau lupa perbualan yang baru berlaku.
2. Kesukaran berkomunikasi – Sukar mencari perkataan yang sesuai atau memahami perbualan.
3. Keliru dengan masa dan tempat – Tidak tahu hari, tarikh, atau berada di mana.
4. Perubahan tingkah laku dan emosi – Mudah marah, murung, takut, atau keliru tanpa sebab jelas.
5. Masalah membuat keputusan – Sukar membuat pilihan mudah, contohnya tentang pakaian atau makanan.
6. Sukar melakukan tugasan harian – Seperti memasak, mengurus kewangan, atau menukar pakaian.

---

🧠 Punca utama dementia:

Beberapa jenis dementia yang biasa termasuk:

Jenis Dementia	Ciri Utama
Alzheimer's Disease	Punca paling biasa. Bermula dengan masalah ingatan.
Vascular Dementia	Disebabkan oleh kerosakan salur darah di otak, selalunya selepas strok.
Lewy Body Dementia	Termasuk halusinasi dan masalah pergerakan.
Frontotemporal Dementia	Menjejaskan tingkah laku, personaliti dan bahasa. Berlaku pada usia lebih muda berbanding Alzheimer.

---

🎯 Faktor risiko dementia:

• Umur meningkat
• Sejarah keluarga
• Tekanan darah tinggi
• Kencing manis
• Kolesterol tinggi
• Merokok atau alkohol berlebihan
• Kurang aktiviti fizikal dan mental

---

⚕️ Rawatan dan penjagaan:

Tiada ubat untuk menyembuhkan dementia, tetapi ada rawatan yang boleh:

• Memperlahankan gejala
• Meningkatkan kualiti hidup
• Memberi sokongan kepada penjaga

---

💡 Pencegahan awal (jika boleh):

• Kekal aktif secara fizikal & mental
• Amalkan pemakanan sihat (seperti diet Mediterranean)
• Kawal tekanan darah dan diabetes
• Elakkan merokok dan alkohol berlebihan
• Tidur yang cukup

---

Jika anda mengenali seseorang yang menunjukkan tanda-tanda awal dementia, sebaiknya bawa mereka berjumpa doktor untuk penilaian dan rawatan awal. Sokongan emosi dan kesabaran sangat penting dalam menjaga pesakit dementia.