10 Faedah Membaca:
Oleh: Catherine
Bilakah kali terakhir anda membaca buku, atau artikel majalah yang banyak?
Sekiranya anda adalah salah satu daripada banyak orang yang tidak biasa membaca, anda mungkin akan ketinggalan.
Membaca mempunyai banyak faedah, dan berikut adalah 10 faedah membaca untuk menggalakkan anda mula membaca.
1. Rangsangan Mental
Kajian menunjukkan bahawa kekal rangsangan mental dapat memperlambat kemajuan (atau mungkin juga mencegah) Alzheimer dan Dementia, kerana memastikan otak anda aktif dan terlibat menghalangnya daripada kehilangan kuasa.
Sama seperti otot lain di dalam badan, otak memerlukan senaman untuk memastikannya kuat dan sihat, jadi ungkapan "menggunakannya atau kehilangannya" sangat sesuai ketika terlintas di fikiran anda. Melakukan teka-teki dan bermain permainan seperti catur juga terbukti dapat membantu rangsangan kognitif.
2. Pengurangan Tekanan
Tidak kira berapa banyak tekanan yang anda miliki di tempat kerja, dalam hubungan peribadi anda, atau banyak masalah lain yang dihadapi dalam kehidupan seharian, semuanya hilang apabila anda membaca kisah hebat. Novel yang ditulis dengan baik dapat membawa anda ke alam lain, sementara artikel yang menarik akan mengalihkan perhatian anda dan membuat anda berada di situ, membiarkan ketegangan hilang dan membolehkan anda berehat.
3. Pengetahuan
Semua yang anda baca memenuhi otak anda dengan sejumlah maklumat baru, dan anda tidak akan tahu bila ia mungkin berguna. Semakin banyak pengetahuan yang anda ada, anda akan dapat menghadapi sebarang cabaran yang akan anda hadapi dengan lebih cepat.
4. Perluasan Perbendaharaan Kata
Ini sesuai dengan topik di atas:
Semakin banyak yang anda baca, semakin banyak perkataan yang anda telah didedahkan, dan ianya pasti akan masuk ke dalam perbendaharaan kata harian anda.
Bercakap dan bertutur dengan baik sangat membantu dalam mana-mana profesion, dan mengetahui bahawa anda boleh bercakap dengan pegawai atasan dengan keyakinan diri, ini boleh menjadi peningkatan yang besar bagi harga diri anda. Malah boleh membantu dalam karier anda, kerana mereka yang membaca, bercakap dengan baik, dan berpengetahuan luas dalam berbagai topik cenderung mendapat promosi lebih cepat (dan lebih kerap) daripada mereka yang mempunyai perbendaharaan kata yang lebih kecil dan kurang kesedaran tentang sastera, penemuan saintifik, dan peristiwa global.
Membaca buku juga penting untuk belajar bahasa baru, kerana penutur bukan penutur asli mendapat pendedahan kepada kata-kata yang digunakan dalam konteks, yang akan meningkatkan kefasihan berbahasa dan tulisan mereka sendiri.
5. Peningkatan Ingatan
Semasa anda membaca buku, anda harus ingat pelbagai watak, latar belakang, cita-cita, sejarah, dan watak mereka, serta pelbagai busur dan sub-plot yang menjalin setiap kisah. Itu agak wajar untuk diingat, tetapi otak adalah perkara yang luar biasa dan dapat mengingat perkara-perkara ini dengan mudah.
Cukup mengagumkan, setiap memori baru yang anda buat membentuk sinaps baru (jalur otak) dan menguatkan memori yang ada, yang membantu mengingat ingatan jangka pendek serta menstabilkan suasana hati.
6. Kemahiran Berfikir Analitik yang Lebih Kuat
Adakah anda pernah membaca novel misteri yang luar biasa, dan menyelesaikan misteri itu sendiri sebelum habis membaca buku itu? Sekiranya demikian, anda dapat menerapkan pemikiran kritis dan analitis dengan mencatat semua butiran yang diberikan dan menyusunnya untuk menentukan "akhiran".
Keupayaan yang sama untuk menganalisis perincian juga berguna ketika mengkritik plot; menentukan apakah itu karya yang ditulis dengan baik, jika watak-wataknya dikembangkan dengan betul, jika jalan cerita berjalan lancar, dll.
Sekiranya anda berpeluang untuk membincangkan buku ini dengan orang lain, anda akan dapat menyatakan pendapat anda dengan jelas, kerana anda telah meluangkan masa untuk benar-benar mempertimbangkan semua aspek yang terlibat.
7. Peningkatan Fokus dan Penumpuan
Di dunia kita yang gila internet, perhatian tertarik ke arah sejuta arah yang berbeza sekaligus ketika kita melakukan banyak tugas setiap hari.
Dalam jangka masa 5 minit, rata-rata orang akan membahagikan masa mereka antara mengerjakan tugas, memeriksa e-mel, berbual dengan beberapa orang (melalui gchat, skype, dll.), Mengawasi twitter, memantau telefon pintar mereka, dan berinteraksi dengan rakan sekerja. Jenis tingkah laku ini menyebabkan tahap tekanan meningkat, dan menurunkan produktiviti kita.
Semasa anda membaca buku, semua perhatian anda tertumpu pada kisahnya - seluruh dunia akan hilang, dan anda dapat membenamkan diri dalam setiap perincian yang menarik.
Cuba baca selama 15-20 minit sebelum bekerja (iaitu semasa perjalanan pagi, jika anda menaiki pengangkutan awam), dan anda akan terkejut dengan betapa lebih fokus anda setelah anda sampai ke pejabat.
8. Kemahiran Menulis yang Lebih Baik
Ini seiring dengan pengembangan kosa kata anda:
Pendedahan terhadap karya yang diterbitkan dan ditulis dengan baik memberi kesan kepada tulisan seseorang, kerana memerhatikan irama, kelancaran, dan gaya penulisan pengarang lain akan mempengaruhi karya anda sendiri.
Dengan cara yang sama pemuzik saling mempengaruhi dan pelukis menggunakan teknik yang dibuat oleh pelukis sebelumnya, begitu juga penulis belajar bagaimana membuat prosa dengan membaca karya orang lain.
9. Ketenangan
Sebagai tambahan apabila membaca buku yang bagus, kemungkinan subjek yang anda baca dapat menimbulkan ketenangan dalam diri.
Membaca teks rohani dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang yang luar biasa, sementara membaca buku-buku pertolongan diri terbukti dapat membantu orang yang menderita gangguan mood tertentu dan penyakit mental ringan.
10. Hiburan Percuma
Untuk hiburan dengan bajet rendah, anda boleh mengunjungi perpustakaan tempatan anda dan duduk di sana secara percuma. Perpustakaan mempunyai buku mengenai setiap subjek yang anda inginkan, dan kerana buku ini bertukar stok dan mendapat buku baru, anda tidak akan kehabisan bahan bacaan.
Sekiranya anda tinggal di kawasan yang tidak mempunyai perpustakaan tempatan, atau jika anda mengalami masalah pergerakan dan tidak dapat kemudahan ini dengan mudah, kebanyakan perpustakaan mempunyai buku mereka tersedia dalam format PDF atau ePub, jadi anda dapat membacanya pada e-pembaca, iPad, atau skrin komputer anda.
Terdapat juga banyak sumber dalam talian di mana anda boleh memuat turun e-buku percuma, jadi cari sesuatu yang baru untuk dibaca!
Terdapat genre membaca untuk setiap orang yang celik di planet ini, dan sama ada selera anda terdapat dalam kesusasteraan klasik, puisi, majalah fesyen, biografi, teks agama, buku dewasa muda, panduan pertolongan diri, novel jalanan, atau novel percintaan, ada sesuatu yang tidak dapat dilupakan. di sana untuk menangkap rasa ingin tahu dan imaginasi anda.
Jauhkan diri dari komputer anda sebentar, buka buku, dan isi semula jiwa anda sebentar.
No comments:
Post a Comment