Politeknik Tuanku Sultanah Bahiyah PTSB kulim, belajar baca motivasi kerja sekolah dan puisi
Politeknik Tuanku Sultanah Bahiyah ptsb kulim, motivasi kesihatan dekorasi kerja sekolah dan puisi
Wednesday, 20 May 2026
Menangani rakan sekelas yang mengalami tekanan perasaan
Menangani rakan sekelas yang mengalami tekanan perasaan memerlukan sikap prihatin, sabar dan tidak menghakimi. Kadang-kadang perkara kecil yang kita lakukan boleh memberi kekuatan besar kepada mereka.
Cara membantu rakan yang mengalami tekanan perasaan:
Dengar tanpa menghakimi
Beri peluang mereka bercakap. Elakkan terus memberi nasihat atau membandingkan masalah mereka dengan orang lain.
Gunakan kata-kata yang lembut
Contoh:
“Aku ada kalau kau nak bercerita.”
“Tak apa, kita hadap sama-sama.”
“Rehat sekejap pun tak salah.”
Jangan paksa mereka ceria
Elakkan ayat seperti:
“Kau overthinking je.”
“Ramai lagi susah.”
“Kena kuatlah.”
Ajak lakukan aktiviti ringan
Contohnya makan bersama, berjalan sekejap, ulang kaji bersama atau aktiviti santai supaya mereka tidak rasa bersendirian.
Perhatikan tanda bahaya
Jika rakan:
sering menyendiri,
menangis berlebihan,
hilang semangat belajar,
bercakap tentang putus asa,
galakkan mereka mendapatkan bantuan daripada guru, kaunselor atau ahli keluarga yang dipercayai.
Jaga rahsia dan maruah mereka
Jangan jadikan masalah mereka bahan gurauan atau cerita kepada orang lain.
Ingat
Kadang-kadang rakan yang paling banyak tersenyum sebenarnya sedang paling penat di dalam hati. Menjadi pendengar yang baik juga satu bentuk bantuan yang sangat besar.
Pelajar cemerlang berusaha untuk menghasilkan kerja digital yang kreatif.
Ai
Kemahiran membuat slide, video, poster dan infografik membantu menyampaikan idea dengan lebih menarik, jelas dan mudah difahami.
Tuesday, 19 May 2026
Cara menangani isu pelajar sekelas yang tertekan
Cara menangani rakan sekelas yang mengalami tekanan perasaan perlu dibuat dengan lembut dan penuh hormat. Kadang-kadang mereka bukan mahu perhatian, tetapi mahu difahami.
Antara cara yang boleh dilakukan:
Dengar tanpa menghakimi
Biarkan mereka bercerita tanpa cepat menyalahkan atau membandingkan masalah.
Gunakan kata-kata yang menenangkan
Contoh:
“Aku ada kalau kau nak cerita.”
“Tak apa, kita hadap sama-sama.”
Jangan paksa mereka ceria
Elakkan ayat seperti:
“Relax lah.”
“Orang lain lagi susah.”
Ajak buat aktiviti ringan
Contohnya berjalan, makan bersama, atau belajar sama-sama supaya mereka tidak rasa keseorangan.
Bantu mereka dapatkan sokongan
Jika keadaan semakin serius, galakkan mereka bercakap dengan guru, kaunselor, atau ahli keluarga yang dipercayai.
Jaga rahsia mereka
Jangan jadikan cerita mereka sebagai bahan gurauan atau gosip kelas.
Tunjukkan bahawa mereka dihargai
Kadang-kadang ucapan kecil seperti:
“Kau penting dalam kelas ni.” boleh memberi semangat yang besar.
Perkara yang perlu dielakkan
Mengejek keadaan mereka
Memaksa mereka bercerita
Mengabaikan perubahan emosi yang ketara
Menyebarkan masalah mereka kepada orang lain
Sokongan kecil daripada rakan kadang-kadang boleh menjadi kekuatan besar untuk seseorang terus bertahan.
Monday, 18 May 2026
Ada pelajar yang tidak menghormati guru dan rakan
Al
Sikap ini menunjukkan ciri ciri toksik dalam diri pelajar.
Perlu diberikan perhatian oleh penasihat akademik atau kaunselor di sekolah atau politeknik atau uni.
-
Layari juga: doa-untuk-anak-anakku puisi-anakku-tercinta puisi-1-doa-untuk-anak-anakku puisi-2-doa-buat-anak-anakku puisi-3-wahai-anak...
-
Mulakan langkah mu dengan fikiran terbuka Setiap insan punyai kelebihan sendiri Asah kemahiran di peringkat lebih tinggi Usaha dan harapan ...
-
Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Pengasihani Peringatan buat diriku yang lupa Walaupun kita tidak dapat melakukan apa-apa untu...






