politeknik tuanku sultanah bahiyah ptsb kulim motivasi kesihatan dekorasi kerja dan puisi
Saturday, 23 February 2013
Al-Ma'thurat
___________
- Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang.
- Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam.
- Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.
- Yang menguasai hari pembalasan.
- Hanya Engkaulah yang kami sembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan.
- Tunjukkanlah kami jalan yang lurus.
- (Iaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.
(Surah Al-Fatihah 1 - 7)
__________
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang.
Alif laam miim
Kitab (Al-Quran) ini tidak ada keraguan padanya;
petunjuk bagi mereka yang bertaqwa.
(Iaitu
) mereka yang beriman kepada yang ghaib yang mendirikan shalat dan
menafkahkan sebahagian rezeki yang Kami anugerahkan kepada mereka.
Dan
mereka yang beriman kepada Kitab (Al Quran) yang telah diturunkan
kepadamu dan Kitab-kitab yang telah diturunkan sebelummu, serta mereka
yakin akan adanya (kehidupan) akhirat.
Mereka itulah yang tetap mendapat petunjuk dari Tuhannya, dan merekalah orang-orang yang beruntung.
(Al-Baqarah 1 - 5)
_____________
Allah
tidak ada Tuhan melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus
mengurus (makhluk-Nya), tidak mengantuk dan tidak tidur. KepunyaanNya
apa yang di langit dan di bumi. Siapakah yang dapat memberi syafaat di
sisi Allah tanpa izinNya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan
mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak megetahui apa-apa dari
ilmu Allah melainkan apa yang dikehendakiNya. Kursi Allah meliputi
langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan
Allah Maha Tinggi Lagi Maha Besar.
(Al-Baqarah 255)
______________
Tidak
ada paksaan untuk (memasuki) agama (Islam); sesungguhnya telah jelas
jalan yang benar daripada jalan yang salah. Kerana itu barangsiapa yang
engkar kepada Thaghut dan beriman kepada Allah, maka sesungguhnya ia
telah memegang tali yang amat kuat yang tidak akan putus. Dan Allah
Maha Mendengar Lagi Maha Mengetahui.
Allah
Pelindung orang-orang yang beriman. Dia mengeluarkan mereka dari
kegelapan (kekafiran) kepada cahaya (iman). Dan orang-orang yang kafir,
pelindung-pelindungnya ialah syaitan, yang mengeluarkan mereka daripada
cahaya kepada kegelapan(kekafiran). Mereka itu adalah penghuni neraka;
mereka kekal di dalamnya.
(Al-Baqarah: 256 - 257)
______________
Kepunyaan
Allah lah segala yang ada di langit dan di bumi dan jika kamu
melahirkan apa yang ada di dalam hatimu atau kamu menyembunyikannya,
nescaya Allah akan membuat perhitungan dengan kamu tentang perbuatanmu
itu. Maka Allah mengampuni siapa yang dikehendakiNya dan menyiksa
siapa yang dikehendakiNya; dan Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu.
Rasul
telah beriman kepada Al-Quran yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya,
demikian pula orang-orang yang beriman.. Semuanya beriman kepada Allah,
malaikat-maklaikatNya, kitab-kitabNya dan rasul-rasulNya, dan mereka
megatakan: "Kami tidak membeza-bezakan antara seseorang pun (dengan
yang lain) dab rasyk-rasulNya," dan mereka mengatakan: "Kami dengar dan
kami taat". (Mereka berdoa): "Ampunilah kami ya Tuhan kami dan kepada
Engkaula tempat kembali."
Allah
tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia
mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat
siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): "Ya Tuhan
kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. ya
Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat
sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang yang sebelum kami. Ya
Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tidak sanggup
kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatillah
kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang
kafir."
(Al-Baqarah 284 -286)
______________
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang.
Katakanlah:
"Dialah Allah, Yang Maha Esa." Allah adalah Tuhan yang bergantung
kepadaNya segala seuatu. Dia tiada beranak dan tiada pula diperanakkan.
Dan tidak ada seorangpun yang setara dengan Dia."
(Al-Ikhlas 1 - 4)
_______________
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang.
Katakanlah:
"Aku berlindung kepada Tuhan Yang menguasai subuh, dari kejahatan
makhlukNya, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gelita, dan
dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang menghembuskan pada tali
yang bersimpul, dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia dengki."
(Al-Falaq: 1 - 5)
_______________
Dengan
menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. katakanlah:
:Aku berlindung kepada Tuhan manusia. Raja manusia. Sembahan
manusia, dari kejahatan (bisikan) syaitan yang biasa bersembunyi, yang
membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari jin dan manusia."
(An-Nass: 1 - 6)
_______________
Sesungguhnya
kami terjaga (di pagi hari) dengan kesedaran bahawa) Kerajaan (bumi dan
segala isinya) ini seluruhnya adalah milik Allah. Dan segala puji bagi
Allah, tiada sekutu baginya tiada Tuhan selain Dia dan kepada-Nya kami
akan dibangkitkan.
______________
Kami terjaga (dipagi hari) dalam fitrah Islam, dan kalimat ikhlas dan dalam agama nabi kami), Muhammad SAW, dan dalam millat (ajaran) bapa kami Ibrahim yang hanif (lurus) sedang dia bukan seorang musyrik.
_______________
Allahumma,
aku terjaga olehmu dalam nikmat, afiat (keselamatan dari mara bencana),
dan terjaganya rahsia-rahsia (dosa-dosa)ku, maka sempurnakan nikmatMu,
afiatMu dan penjagaanMu itu atasku, di dunia dan akhirat.
______________
Allahumma,
nikmat apa yang aku peroleh dan diperoleh seseorang di antara makhlukMu
adalah dariMu, yang Esa dan tidak bersekutu, maka bagiMu segala puji
dan syukur.
_____________
Hai Tuhan, bagiMu segala puji seagung kemuliaan wajahMu dan kebesaran kekuasaanMu.
___________
Aku telah rela dengan Allah sebagai Tuhanku, dan dengan Islam sebagai agamaku, dan dengan Muhammad sebagai nabi dan rasulku.
___________
Maha
suci Allah dan segala puji bagiNya, sebanyak bilangan ciptaanNya dan
keredhaanNya, dan seberat timbangan 'arasyNya dan sebanyak dakwat (yang
terpakai untuk menuliskan) kalimatNya.
___________
Dengan
nama Allah, yang dengan namaNya akan terhalanglah, segala sesuatu di
bumi dan di langit, untuk menimpakan bencana, dan Ia Maha Mendengar dan
Mengetahui.
____________
Allahumma,
kami berlindung pada Allah dari menyekutukan Engkau dengan sesuatu yang
kami ketahui, dan kami memohon ampun dari (menyekutukanMu) dengan
sesuatu yang tidak kami ketahui.
____________
Aku berlindung pada kalimat Allah yang sempurna, dari kejahatan apa-apa yang diciptakan.
____________
Allahumma,
aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, dan aku berlndung
padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari
cengkaman hutang dan penindasan orang.
___________
Allahumma, sihatkanlah badanku, Allahumma, sihatkanlah pendengaranku, Allahumma, sihatkanlah penglihatanku.
___________
Allahumma, sesungguhnya aku berlindung padaMu dari kekafiran dan kefakiran; Allahumma, aku berlindung kepadaMu dari azab kubur; tidak ada Tuhan selain Engkau.
___________
Allahumma,
Engkau adalah Tuhanku, tidak ada Tuhan selain Engkau; Engkau yang
menciptakan dan aku abdiMu, dan aku berada dalam perjanjian denganMu,
ikrar kepadaMu, (yang akan kulaksanakan dengan) segala kemampuanku; dan
aku berlindung padaMu, dari kejahatan apa-apa yang telah aku lakukan;
aku mengakui (dangan sebenar-benarnya) nikmatMu kepadaku; dan aku
mengakui dosaku, maka ampunilah aku, kerana tidak ada yang boleh
mengampuni dosa-dosa, kecuali Engkau.
___________
Aku memohon ampun kepada Allah yang tidak ada Tuhan selain Dia, yang hidup dan selalu jaga; dan aku bertaubat padaMu.
____________
Maha Suci Engkau, Allahumma, dan segala puji bagiMu; aku bersaksi bahawa tiada Tuhan selain Allah, aku mohon ampun dan bertaubat padaMu.
____________
Ya Allah restui dan berkatkanlah junjungan kami Muhammad sebagai hamba, nabi dan rasulMu yang ummi.
Berkatkan keluarga dan sahabat baginda. Sejahterakanlah baginda
selama-lamanya. Kami pohonkan sebanyak bilangan apa sahaja yang
diketahui oleh Alllah atau sebanyak perkara yang ditulis oleh Qalam-Nya
dan sebanyak yang dirangkum oleh kitab-Nya.
Terimalah
dan relakanlah orang-orang terutama kami; Sayyidina Abu Bakar, Omar,
Othman, ali dan para sahabat bagnda semuanya para tabi'in, dan
orang-orang yang mengikut jejak langkah mereka sampai hari pembalasan.
Terimalah kepulangan) mereka dengan sebaik-baiknya. Maha Suci Tuhan(Mu)
yang memiliki kebesaran cuba menempelkan kepadanya. Salam sejahtera
untuk para rasul utusan, Wal Hamdulillahi Rabbil'Alamin.
*******
Sajak 10: ~* ALANGKAH INDAH ~*
Alangkah indah.
Jika aku sebaik SITI KHADIJAH.
Dapat menguatkan suami dengan harta dan cinta.
Untuk perjuangan menegakkan agama ALLAH.
Alangkah indah.
Jika aku sepemurah SAYYIDATINA ‘AISYAH.
Mencari-cari hatta sebiji kurma.
Untuk di sedeqahkan di jalan ALLAH.
Alangkah indah.
Jika aku seperti RABIATUL ADAWIYAH.
Mengintai cinta suci kepada ALLAH.
” Katanya : Daku menyembah bukan mengharapkan Syurga MU bukan juga takut akan Neraka MU.
Tetapi kerana rindu ku pada MU.
Alangkah indah.
Cinta hanya kerana ALLAH.
Alangkah indah..
Bagi diri aku yang lemah..
Jika dapat tabah.
Mencari redha ALLAH.
Insyaa Allah.
Alangkah indah....
Sajak 9: Aku ingin menjadi...
layari juga: kerjaya-sebagai-pendidik
http://perindu-syahidabadi.blogspot.com
Aku ingin menjadi seperti Siti Khadijah,
Menjalinkan sebuah cinta yang agung,
Manginfakkan hartanya untuk fisabilillah.
Aku ingin sepatuh Fatimah,
Yang sentiasa akur tanpa menolak perintah,
Aku kagumi gedung ilmu Siti Aisyah,
Mahukan kejayaan mengiringi langkah.
Aku ingin menyelami ketabahan Siti Hajar,
Di padang pasir yang merekah,
Mengendong putera yang masih merah.
Tidak aku ingin menjadi wanita penggoda,
Fitrah dari sejarah Zuklaikha.
Jiwa ku ingin sekudus Rabiatul Adawiyah,
Tenggelam asyik dalam nikmat ubudiyah.
Ingin aku secekal Zainab Al-Ghazali,
Terkurung jasadnya di celah jeriji,
Teguh menjunjung akidah suci.
Tetapi aku hanyalah perawan..
Yang jiwanya tidak sekental Asma’
Belum teruji dengan deraian airmata Atiqah,
Yang mampu tersenyum dengan tabah.
Namun izinkan aku Ya Allah..
Izinkan aku menjadi wanita solehah,
Izinkan aku menjadi sayap kiri perjuangan,
Yang rela mati dalam keunggulan iman,
Kerana Islam merindukan kemunculan,
Muslimah, mukminah, mujahidah
Mewarisi kegemilangan serikandi ummah..
Izinkan aku Ya Allah..
Menjadi penyemarak obornya…
Sajak 8: Jangan Tinggalkan Aku Tuhan
from: http://kawansejati.org/sajak/jangan_tinggalkan_aku_tuhan
Kalau Engkau tinggalkan aku Tuhan
Apalah erti hidup ini
Jika Engkau biarkan aku Tuhan
Segala yang ada tidak ada erti
Apalah erti hidup, tanpa-Mu Tuhan
Aku memerlukan-Mu
Jika Engkau pimpin aku
Segala yang ada mempunyai makna
Setiap milikanku mempunyai erti
Kalau tidak memiliki apa-apa pun, masih mempunyai
Begitulah besarnya erti hidup bersama-Mu
Bahagialah hati, cerialah muka walaupun papa
Kalau hidup ini tidak bersama-Mu
Hilanglah bahagia, ceria tiada, walaupun berkuasa dan kaya
Betapalah kalau miskin dan papa
Bertambah malang bahkan celaka
Engkau adalah keperluan di dalam kehidupan
Engkau adalah cahaya menyuluh harapan
Engkau adalah diperlukan di dalam sebarang hal dan keadaan
Engkau adalah segala-galanya
Jangan tinggalkan aku Tuhan!
Jangan biarkan aku Tuhan
Itulah harapanku pada-Mu
Dengan rahmat-Mu Tuhan, harap tunaikan
Kalau Engkau tinggalkan aku Tuhan
Apalah erti hidup ini
Jika Engkau biarkan aku Tuhan
Segala yang ada tidak ada erti
Apalah erti hidup, tanpa-Mu Tuhan
Aku memerlukan-Mu
Jika Engkau pimpin aku
Segala yang ada mempunyai makna
Setiap milikanku mempunyai erti
Kalau tidak memiliki apa-apa pun, masih mempunyai
Begitulah besarnya erti hidup bersama-Mu
Bahagialah hati, cerialah muka walaupun papa
Kalau hidup ini tidak bersama-Mu
Hilanglah bahagia, ceria tiada, walaupun berkuasa dan kaya
Betapalah kalau miskin dan papa
Bertambah malang bahkan celaka
Engkau adalah keperluan di dalam kehidupan
Engkau adalah cahaya menyuluh harapan
Engkau adalah diperlukan di dalam sebarang hal dan keadaan
Engkau adalah segala-galanya
Jangan tinggalkan aku Tuhan!
Jangan biarkan aku Tuhan
Itulah harapanku pada-Mu
Dengan rahmat-Mu Tuhan, harap tunaikan
Sajak 7: Jadikanlah Derita Jiwaku Syafaat Buatku
from: http://kawansejati.org/sajak/jadikanlah_derita_jiwaku_syafaat_buatku_
Engkau tahu kesedihanku
Kerana dosa-dosaku yang aku lakukan
Adakalanya jiwa tidak tenang
Tapi orang tidak tahu
Aku menyembunyikannya dari orang
Kalau mereka tahu, sudah tentu ikut derita
Biarlah aku tanggung sendiri
Dengan mereka, mukaku tetap ceria seolah-olah tidak ada apa-apa
Seolah-olah jiwaku tidak terganggu
Mereka menyangka aku orang yang paling bahagia
Mataku jarang menangis, tapi hati menangis selalu
Selalu sahaja aku ingat mati, bagaimana kesudahannya aku tidak tahu
Apakah aku selamat, menempuh ujian ini
Apabila mengenangkan ibadahku
Tidak sebanyak ibadah para Sahabat
Apalah yang menjamin aku selamat
Apabila mengenangkan rahmat-Mu luas sekali
Jiwaku yang bergelora reda sedikit
Aku harap kepada-Mu Tuhan, derita jiwaku dengan dosa-dosaku
Jadikanlah syafaat buat aku di Akhirat
Itulah bekalanku menemui-Mu
Namun ibadah memanglah tidak sampai ke mana
Sajak 6: Jadikan Aku Lebih Baik Dari Sangkaan Mereka
from: http://kawansejati.org/sajak/jadikan_aku_lebih_baik_dari_sangkaan_mereka
Aku harap sangka baik orang kepadaku
Adalah doanya
Sedangkan apa yang disangka oleh mereka tidak ada padaku
Aku amat malu mendengarnya
Sangka baik mereka moga-moga pahala bagi mereka
Jangan pula jadi bala kepadaku
Ampunkan dosa-dosaku Tuhan, apa yang mereka tidak tahu
Jadikan aku lebih baik daripada apa yang mereka sangka
Berilah pahala kepada mereka kerana sangka baiknya
Bantulah aku untuk dapat melaksanakan apa yang mereka kata
Kerana aku malu kalau aku tidak berbuat apa yang mereka sangka
Jangan pula Engkau murka apa yang mereka kata
Setiap apa yang mereka kata berilah aku kekuatan untuk melaksanakannya
Dan jadikanlah ini satu pendorong buat aku melakukannya
Kalaulah mereka tahu kelemahanku
Bukan sahaja mereka tidak memuji, bahkan lari dariku
Bukan sahaja mereka tidak mem
Aku harap sangka baik orang kepadaku
Adalah doanya
Sedangkan apa yang disangka oleh mereka tidak ada padaku
Aku amat malu mendengarnya
Sangka baik mereka moga-moga pahala bagi mereka
Jangan pula jadi bala kepadaku
Ampunkan dosa-dosaku Tuhan, apa yang mereka tidak tahu
Jadikan aku lebih baik daripada apa yang mereka sangka
Berilah pahala kepada mereka kerana sangka baiknya
Bantulah aku untuk dapat melaksanakan apa yang mereka kata
Kerana aku malu kalau aku tidak berbuat apa yang mereka sangka
Jangan pula Engkau murka apa yang mereka kata
Setiap apa yang mereka kata berilah aku kekuatan untuk melaksanakannya
Dan jadikanlah ini satu pendorong buat aku melakukannya
Kalaulah mereka tahu kelemahanku
Bukan sahaja mereka tidak memuji, bahkan lari dariku
Bukan sahaja mereka tidak memuji bahkan akan mencaciku
Aku telah terperangkap dengan kata-kata mereka
Kalau aku tidak berbuat, orang menyangka aku berbuat
Jika aku hendak berbuat, adakalanya tidak mampu
Dengan rahmat-Mu berilah aku kekuatan untuk mengerjakannya
Moga-moga apa yang mereka katakan aku mampu membuatnya
uji bahkan akan mencaciku
Aku telah terperangkap dengan kata-kata mereka
Kalau aku tidak berbuat, orang menyangka aku berbuat
Jika aku hendak berbuat, adakalanya tidak mampu
Dengan rahmat-Mu berilah aku kekuatan untuk mengerjakannya
Moga-moga apa yang mereka katakan aku mampu membuatnya
Sajak 5: Dengarlah Rintihanku
from: http://kawansejati.org/sajak/dengarlah_rintihanku
Tuhan! Dengarlah rintihanku
Kabulkanlah doaku
Dengan rahmat-Mu ampunkanlah dosa-dosaku
Kesilapan dan kelemahanku maafkanlah aku
Pimpinlah aku selalu
Jika aku terlupa dan terlalai ingatkanlah aku
Dengan rahmat-Mu doronglah aku bersyukur kepada-Mu
Segala ujian yang menimpaku kurniakanlah kesabaran padaku
Tuhan, tadbirlah perjalanan hatiku mengikut kehendak-Mu
Mentadbir hati memang sangat sulit
Kalaulah bukan pertolongan-Mu dan bantuan-Mu
Bisikannya selalu menyalahi kehendak-Mu
Tuhan! Dunia selalu sahaja mempesonaku
Nafsu selalu sahaja cenderung ke arah itu
Syaitan selalu sahaja mempedayaku
Kalaulah bukan petunjuk-Mu selalu sahaja aku tersesat daripada jalan-Mu
Tuhan! Kalaulah bukan hidayah dan taufiq dari-Mu
Tidak mampu aku berjalan lurus mengikut kehendak-Mu
Pimpinlah aku selalu, tolonglah aku setiap waktu
Agar hidup matiku kerana keredhaan-Mu
Sajak 4: Susahnya Menjaga Hati (2)
From: http://kawansejati.org/sajak/susahnya_menjaga_hati_%282%29
Alangkah payahnya menjaga hati
Sekalipun berhati-hati
Bila orang puji berbunga
Apabila dikeji aduh sakitnya
Macam kena cucuk atau kena tusuk
manakala membuat kebajikan
Mendesak-desak saja hendak bercerita
Jika tidak bercerita rasa tersiksa
Di sini ada glamour, di sini ada nama
Oh ! ruginya kalau tidak diceritakan
Bila berpidato orang mengangguk-angguk
Boleh tahan juga aku ni, bisiknya
Kalau melihat orang lain ada mempunyai kelebihan
Aduh! Macam makan buah pahit rasanya
Hati kerut sampai ke muka
Atau muka masam macam makan cuka
Apabila melihat kawan-kawan mempunyai
kelemahan
Hati mendesak-desak hendak mengata
atau menghina
Aduh ! susahnya menjaga hati
Aduh ! di manakah keikhlasan ?
Sedangkan hati adalah tempat pandangan Tuhan
Sajak 3: Erti Istiqamah
from: http://kawansejati.org/sajak/erti_istiqamah
Marilah kita mempelajari erti istiqamah
Agar kita faham, hayati dan laksanakan di dalam kehidupan
Erti istiqamah tetap pendirian di atas kebenaran
Tetap di atas keyakinan yang diwajibkan
Berterusan membuat kebajikan yang telah diamalkan
Yang wajib ditinggalkan, terus ditinggalkan berpanjangan
Apabila diperjuangkan apa yang disebutkan, terus-menerus diperjuangkan, tidak ada perhentian
Itulah dia erti istiqamah di dalam Islam
Istiqamah ada dua bahagian
Yang lahir dan yang batin, atau yang bersifat fizikal dan yang bersifat rohaniah
Yang lahiriah sebagai contoh, jika sudah bersembahyang, terus-meneruslah bersembahyang
Kalau sudah berpuasa dan lain-lain amalan dibuat berterusan
Begitulah amal kebajikan yang lain-lainnya sekelipun yang sunat, amalannya berterusan tanpa ditinggalkan
Istiqamah amalan lahir agak mudah dan senang
Tapi sangat susah bagi kebanyakan orang
Adakalanya istiqamah, adakalanya tidak dapat dilakukan
Jika yang lahiriah, yang mudah pun, payah dan susah melakukan istiqamah berpanjangan
Yang batin atau yang bersifat rohaniah lagilah susah dan payah mengamalkan
Kita buat beberapa contoh untuk difaham, sebagai panduan
Takutkan Tuhan diperintah, kadang-kadang takut, kadang-kadang bukan sahaja tidak takut bahkan dilupakan
Cintakan Tuhan disuruh, kadang-kadang dirasakan, adakalanya hilang di dalam perasaan
Keyakinan dengan perkara yang diwajibkan, kadang-kadang teguh pegangan, adakalanya longgar keyakinan
����..Tuhan tentang rezeki, kejayaan dan kemenangan di masa depan
Adakalanya menjadi pegangan, di waktu yang lain pula goyang
Rasa bertuhan, dan rasa kehambaan di waktu-waktu tertentu ada di dalam perasaan, di waktu yang lain perasaannya hilang
Di setengah-setengah ketika boleh merendah diri, di setengah-setengah masa menyombong pula
Kasih sayang sesama manusia kadang-kadang ada, kadang-kadang hilang
Kadang-kadang bertimbang rasa, adakalnya hati merasakan peduli apa demean mereka
Lebih-lebih lagi ikhlas amat susahnya hendak istiqamah
Selalu sahaja apabila membuat kebaikan sedikit sangat kerana Tuhan, kebanyakannya kerana diri
atau selain Tuhan
Inilah dia erti istiqamah, dan payah sangat beristiqamah
Kerana istiqamah itu adalah sifat para wali
Di dalam kitab dikatakan, janganlah engkau meminta kewalian, tapi mintalah istiqamahIstiqamah
sangat diperintah sekalipun amalan itu sedikit, itu lebih baik daripada amalan yang banyak tapi
tidak istiqamah
Sajak 2: Berilah Aku Kekuatan Menjaga Diri
from: :http://kawansejati.org/sajak/berilah_aku_kekuatan_menjaga_diri
Ya Allah Tuhan yang menjadikan hamba-Mu ini
Hamba-Mu yang dhaif lagi lemah
Yang nafsu selalu menggoda, syaitan sentiasa mempedaya
Bagaimanalah aku boleh bersih dari dosa
Bagaimanalah aku boleh lari dari bersalah
Ya Allah aku memohon dengan rahmat-Mu
Aku meminta dengan kasih sayang-Mu
Berilah aku kekuatan menjaga diri
Dari godaan nafsu dan tipu daya syaitan
Kalau aku membuat dosa dan kesalahan
Ingatkanlah aku untuk bertaubat
Taubatku itu Engkau terimalah
Begitulah setiap kali aku membuat dosa
Engkau ingatkan lagi untuk bertaubat
Seterusnyalah Engkau terimalah taubatku lagi
Kerana orang yang bertaubat seperti orang yang tidak berdosa
Moga-moga apabila aku kembali kepada-Mu
Bersihlah aku dari dosa-dosa
Kemurkaan-Mu pun sudah tiada lagi
Selamatkanlah aku daripada Neraka
Aku lemah, yang aku harapkan dari-Mu Tuhan
Terimalah permintaanku ini ya Rahim, ya Rahman
Ya Allah Tuhan yang menjadikan hamba-Mu ini
Hamba-Mu yang dhaif lagi lemah
Yang nafsu selalu menggoda, syaitan sentiasa mempedaya
Bagaimanalah aku boleh bersih dari dosa
Bagaimanalah aku boleh lari dari bersalah
Ya Allah aku memohon dengan rahmat-Mu
Aku meminta dengan kasih sayang-Mu
Berilah aku kekuatan menjaga diri
Dari godaan nafsu dan tipu daya syaitan
Kalau aku membuat dosa dan kesalahan
Ingatkanlah aku untuk bertaubat
Taubatku itu Engkau terimalah
Begitulah setiap kali aku membuat dosa
Engkau ingatkan lagi untuk bertaubat
Seterusnyalah Engkau terimalah taubatku lagi
Kerana orang yang bertaubat seperti orang yang tidak berdosa
Moga-moga apabila aku kembali kepada-Mu
Bersihlah aku dari dosa-dosa
Kemurkaan-Mu pun sudah tiada lagi
Selamatkanlah aku daripada Neraka
Aku lemah, yang aku harapkan dari-Mu Tuhan
Terimalah permintaanku ini ya Rahim, ya Rahman
Sajak 1: Susahnya Menjaga Hati
from:http://kawansejati.org
Susahnya menjaga hatiSedangkan ia adalah pandangan Tuhan
Ia merupakan wadah
Rebutan di antara malaikat dan syaitan
Masing-masing ingin mengisi
Malaikat dengan hidayah
Syaithan dengan kekufuran
Bila tiada hidayah,
ilmupun tidak menjamin sekalipun ia perlu
Susahnya menjaga hati
Bila dipuji ia berbunga
Terasa luar biasa
Bila dicaci aduh sakitnya
Pencaci dibenci
Bahkan berdendam sampai mati
Bila berilmu atau kaya
Sombong mengisi dada
Jika miskin atau kurang ilmu
Rendah diri pula dengan manusia
Adakalanya kecewa
Kemuncaknya putus asa
Takdir yang menimpa susah untuk redha
Ujian yang datang sabar tiada
Jiwa menderita
Kelebihan orang lain hati tersiksa
Kesusahan orang lain, hati menghina
Bahkan terhibur pula
Menegur orang suka, ditegur hati luka
Aduh susahnya menjaga hati
Patutlah ia dikatakan raja diri
Bukankan sifat sombong pakaian raja?
(Syeikh Imam Ashaari Muhammad At Tamimi)
Ubat hati 3: hati punca segalanya
Dipetik dari: http://www.mindvision.com.my
Hatilah punca segala-galanya. Jika tidak berpunca dari hati yang
kotor, manusia tidak akan melakukan maksiat terhadap penciptanya.
Namun, kita sentiasa tidak menghiraukan gelagat hati kita. Kita
sering biarkan hati kita dikotori titik-titik hitam dan dihinggapi
berbagai-bagai penyakit yang menjijikan. Lantas, hasilnya segala
gerak-geri yang dipertontonkan melencong dari jalan yang dikehendaki
Allah SWT.“
Al-Quran
yang diturunkan kepada kita melalui insan agung SAW merupakan
mukjizat yang tidak ada tolak bandingnya, bahkan ia juga sebagai
ubat bagi mengubati hati yang berpenyakit. Dengan kita melazimi
membacanya dan mentadabbur apa yang terkandung di dalamnya, akan
memperolehi ketenangan hati yang akan menyebabkan hati sentiasa
tidak lalai mengingati Allah SWT. Firman Allah SWT yang bermaksud:
“ketahuilah, dengan mengingati Allah itu, hati akan tenang”.
Begitu juga dengan mengosongkan perut dari terlalu kenyang akan
mengubati segala penyakit yang tersemat dihati kerana dengannya hati
akan beroleh kerehatan dan meringankan untuk melakukan ibadat kepada
Allah SWT serta menjauhkan dari segala penyakit yang memudaratkan.
Rasulullah SAW pernah bersabda: “Barangsiapa yang sedikit makannya,
sihatlah perutnya dan bersihlah hatinya. Barangsiapa yang banyak
makannya, maka sakitlah perutnya dan keraslah hatinya”.
Sabda
Rasulullah SAW lagi: “ janganlah kamu matikan hati kamu dengan
membanyakan makan dan minum, sesungguhnya hati itu seumpama
tumbuh-tumbuhan, jika banyak disirami air maka ia akan mati ”.
Seterusnya, diantara ubat bagi mengubati hati ialah dengan sentiasa
bagun malam beribadat kepada Allah SWT kerana dengannya akan
menjauhkan diri kita dari tipu daya syaitan dan menjauhkan dari
melakukan dosa serta mendapat keredhoan dari Allah SWT. Rasulullah
SAW sentiasa mengingati ummatnya: “ hendaklah kamu bangun malam (
beribadat ) walaupun hanya mengerjakan satu rakaat sembahyang ”.
Ubat hati 2: definisi ibadah
Dipetik dari: http://haqqulyaqiin.blogspot.com
Ada orang menyangka ibadah itu sekadar rukuk dan sujud di tikar sembahyang.
Atau mengalunkan ayat-ayat Al Quran dengan penuh khusyuk dan tawadhuk.
Atau menggentel biji tasbih dengan berzikir dan bertahmid. Atau sekadar membahagi-bahagikan harta kepada fakir miskin.
Ibadah itu luas pengertiannya.
Seluas lautan yang tak bertepi.
Ibadah tidak terbatas pada sembahyang sunat berpuluh-puluh rakaat.
Ia tidak terbatas pada puasa sunat seperti puasa Nabi Daud;
sehari berpuasa sehari berbuka.
Pun tidak dikhususkan kepada membayar zakat,
menunaikan haji dan sebagainya.
Ibadah adalah pengabdian diri kepada Allah.
Dan antara bentuk pengabdian diri yang tidak ketara dan tidak perlu mengeluarkan tenaga ialah ingatan hati dan rintihan hati kepada Allah.
Ia merupakan ibadah yang besar nilainya di sisi Allah. Mudah tetapi tidak ramai yang mampu melakukannya.
Mengingati Allah dikira ibadah kerana ia menandakan seorang hamba itu benar-benar berhati hamba. Hamba yang tak punya apa-apa.
Yang
sewaktu datang ke dunia, tak membawa walau seurat benang di tubuh.
Justeru hati sentiasa ingat kepada Yang Maha Pencipta, sentiasa
mengharap bantuan-Nya dan sentiasa bergantung kepadaNya. MengingatiNya menimbulkan rasa syukur atas segala nikmat kurniaanNya.
Namun
berapa kerat di antara kita yang ingat akan Allah. Ramai yang lalai dan
lupa. Dalam sembahyang, fikiran menerawang entah ke mana. Apatah lagi
di luar sembahyang.
Renungilah sabda kekasihNya dalam sebuah hadis Qudsi yang bermaksud:
“Wahai anak Adam! Jika engkau ingat kepadaKu, Aku juga tetap ingat kepadamu.
Dan jika engkau lupa kepadaKu, Aku masih ingat terus kepadamu.
Apabila engkau taat kepadaKu, maka pergilah ke mana saja yang engkau suka, di tempat engkau mematuhiKu
dan
Aku mematuhimu, dan engkau mengikhlaskan kecintaanKu kepadamu, kemudian
engkau memalingkan diri daripadaKu, sedang Aku tetap mengambil berat
terhadapmu.
Siapakah yang memberimu makan sewaktu engkau masih janin di dalam perut ibumu.
Aku tetap menguruskan segala keperluanmu dengan baik, sehingga terlaksana semua takdirKu terhadapmu.
Apabila Aku lahirkan engkau ke alam dunia, engkau lalu membuat maksiat.
Bukan begini sewajarnya balasanmu terhadap siapa yang berbuat baik kepadamu”
Ubat hati 1: hati-hati
berhati-hatilah dengan hatimu!
kerana di situlah timbulnya segala perasaan yang tak mampu diungkapkan.
jagalah hatimu dari penyakit hati,
jagalah hatimu dari cemburu tidak bertempat,
jagalah hatimu dari hasad dengki,
jagalah hatimu dari perkara-perkara yang dapat menghitamkan hatimu.
jagalah hati!
kerna disitulah segalanya bermula.
selalu berdoa supaya hati ini terjaga dari fitnah dunia.
tenanglah wahai hati.
dengan mengingatiNya hati kita akan menjadi tenang,
moga dipermudahkan segala urusan kamu di muka bumi yang sementara ini,
banyak liku kehidupan yang perlu kita tempoh untuk menanti penghujung di sana,
moga segala amalan kita diredhaiNya.
kita diberi pinjam nafas tuk terus bernyawa dibumi ciptaanNya,
kita diberi pinjam anggota badan tuk terus bergerak mencari rezeki yang halal,
kita diberi pinjam mata tuk melihat kecantikkan ciptaanNya,
kita diberi pinjam suara tuk terus mengalunkan ayat-ayat suciNya,
kita diberi kesempatan untuk nikmat ini, maka bersyukurlah dengan segala anugerahNya.
Konvokesyen POLIMAS ke 26
layari juga: kerjaya-sebagai-pendidik
Tapi, aku telah berazam, walau apapun yang berlaku, aku akan berusaha bersungguh-sungguh untuk
menjalankan amanah yang dipertanggungjawabkan oleh Pengarah.
Sebenarnya aku bukannya tahupun pasal video, apatah lagi untuk melakukannya secara live. Alhamdulillah berkat pertolongan saudara-saudara dari PTSS, rakan-rakan AJK dan sahabat baikku dunia akhirat, Nurol,
kami telah berjaya juga akhirnya...
Sebelum konvokesyen berlangsung, aku rasa macam nak lari saja dari POLIMAS... Tambahan pula pada hari tersebut juga PTSB mengadakan Hari Inovasi peringkat Politeknik Zon Utara.. Masa tu aku timbalan pengerusi penyelidikan dan inovasi POLIMAS. Pengerusi telah mengamanahkan aku untuk mengiklankan atau dengan istilah lain 'memujuk' staf POLIMAS menyertainya.. Disebabkan clash dengan konvo, daripada 10 penyertaan yang pergi hanya 5, seingat aku...
Tapi bila peristiwa tu dah berlalu, rasa macam ada satu pengalaman baru yang tak pernah aku lalui sebelum ini.. hanya setelah usiaku hampir mencecah 43 tahun, barulah aku mempelajarinya...
Memang sesuai dengan life long learning yang per.lu diamalkan oleh setiap pendidik..
Sekian..
Petua 9: Melegakan sakit tekak
layari juga: kerjaya-sebagai-pendidik
Air Garam Ubat Sakit Tekak
Jika tekak anda berasa perit dan tidak selesa, kerana cuaca terlalu panas, anda bolehlah berkumur dengan air garam sebanyak dua kali sehari.
Caranya :Ambil tiga sudu garam, bancuh dengan setengah gelas air sejuk, setelah itu berkumurlah sehingga air itu habis. Lakukan setiap hari sehingga anda berasa lega.
Mengurangkan Rasa Sakit Tekak
Ambil sesudu kicap kemudian dicampur sedikit limau kasturi, baca selawat 3 kali dan minum.
Sakit Tekak Di Waktu Pagi
Sakit tekak sewaktu bangun pagi? Terus ke bilik air dan tepukkan air sejuk di tengkuk anda. Hilangkan atau elakkan sakit tekak dengan meminum air tomato seminggu 3 kali. Sakit atau perit tekak akan hilang.
Lain²
Ambil setengah biji lemon dan satu sudu madu asli lalu dilarutkan di dalam segelas air suam... Sila minum sehingga benar2 lega.... Minumlah 2 - 3 kali sehari.
Minum air asam jawa. Hanya perlu campurkan air bersama asam jawa dan kacau hingga sebati. Selepas itu, tapis asam jawa tersebut dan ambil airnya. Sebaiknya, minum air tersebut setiap hari sehingga kurang rasa sakit tekak.
Kemam strepsils/ Fishersman Friends dan yang seangkatan dengannya.
petua 8: Melegakan batuk
layari juga: kerjaya-sebagai-pendidik
Berikut adalah di antara petua untuk mengurangkan batuk;- Tumbuk segenggam daun pegaga hingga lumat dan tapis untuk mendapatkan airnya yang pekat. Campurkan dengan gula dan embunkan selama satu malam. Air itu hendaklah diminum dua kali dalam seminggu.
- Campurkan dua sudu teh madu lebah asli dengan air suam. Kacau sehingga sebati dan minum air tersebut tiga kali sehari.
- Perah sebiji limau nipis dan campurkan dengan sedikit madu. Minum campuran ini setiap pagi sebelum sarapan. Amalkan sehingga batuk hilang.
petua 7: Melegakan sakit kepala
Berikut adalah beberapa tips berguna dalam mengatasi sakit kepala secara efektif tanpa ubat:
1. Minum Air Kosong/ Air limau purut/ Teh
Kemungkinan badan anda dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan cecair badan dengan minuman terbaik, air kosong atau jika mahu sedap, air limau purut atau teh. Minum dua atau tiga gelas air kosong seteguk-seteguk, rehat.
2. Bernafas Lebih Efisien Sambil Tutup Mata
Satu kajian menunjukkan kurang 50% penduduk dunia benar-benar bernafas secara 'betul'. Kemungkinan sakit kepala berlaku akibat kekurangan oksigen. Jadi tenangkan diri, bernafas dalam-dalam buat seketika sambil pejamkan mata (rilekskan otot mata punca sakit kepala).
3. Spa/ Stim/ Mandi air panas
Berendam dalam air panas atau dapatkan rawatan stim dalam beg stim yang boleh dibeli di pasaraya untuk kegunaan dirumah. Atau kunjungi bilik spa berdekatan untuk mendapatkan rawatn stim.
4. Picit/ Urutan kepala
Ambil tuala kecil, basahkan dengan air dingin. Tekan-tekan tuala secara lembut di bahagian kepala dan leher belakang. Cara ini dapat mengurangkan tegangan yang berlaku di sekitar kepala.
5. Meditasi/ Tidur
Cara paling mudah dan berkesan. Tutup lampu/langsir/televisyen dan lain-lain, berehat dan tidurlah dengan aman.
Lain-lain tips berguna dalam mengurangkan dan menghilangkan sakit kepala secara semulajadi tanpa ubat-ubatan:
1. Tips Hilangkan Sakit Kepala #1 (Nona TV3)
Bahan-bahan
- Segenggam Asam
- Secawan Santan
Cara-caranya:
- Tapis perahan Asam dan Campurkan bersama Santan
- Lumurkan keseluruh kepala
- Bungkuskan kepala dengan tuala hingga kering
- Setelah selesai, Bersihkan rambut dengan air dan syampu.
2. Tips Hilangkan Sakit Kepala #2 (Masnida Md. Isa)
Bahan-bahan:
- Daun bunga raya
Cara-caranya:
- Ambil beberapa helai daun bunga raya dan ramas bersama 3 gelas air.
- Letakkan di atas kepala selama 1/2 jam
3. Tips Hilangkan Sakit Kepala #3 (Wikipedia)
Bahan-bahan:
- Daun Lemuni
Cara-caranya:
- Ambil daun lemuni (batang yg lembut sahaja) lebih kurang sekilogram.
- Masukkan ke dalam sarung bantal dan tidurlah menggunakan bantal tadi.
- Amalkan 2-3 hari.
4. Tips Hilangkan Sakit Kepala #4 (Imah Asat)
Bahan-bahan:
- Diri Sendiri
Cara-caranya:
- Senaman ringan.
- Duduk dan luruskan kaki.
- Cuba capai ibu jari kaki dan luruskan belakang.
5. Tips Hilangkan Sakit Kepala #5 (Jika Sakit Kepala Tidak Teruk) (Enonmoon)
Bahan-bahan:
- Laptop
1. Minum Air Kosong/ Air limau purut/ Teh
Kemungkinan badan anda dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan cecair badan dengan minuman terbaik, air kosong atau jika mahu sedap, air limau purut atau teh. Minum dua atau tiga gelas air kosong seteguk-seteguk, rehat.
2. Bernafas Lebih Efisien Sambil Tutup Mata
Satu kajian menunjukkan kurang 50% penduduk dunia benar-benar bernafas secara 'betul'. Kemungkinan sakit kepala berlaku akibat kekurangan oksigen. Jadi tenangkan diri, bernafas dalam-dalam buat seketika sambil pejamkan mata (rilekskan otot mata punca sakit kepala).
3. Spa/ Stim/ Mandi air panas
Berendam dalam air panas atau dapatkan rawatan stim dalam beg stim yang boleh dibeli di pasaraya untuk kegunaan dirumah. Atau kunjungi bilik spa berdekatan untuk mendapatkan rawatn stim.
4. Picit/ Urutan kepala
Ambil tuala kecil, basahkan dengan air dingin. Tekan-tekan tuala secara lembut di bahagian kepala dan leher belakang. Cara ini dapat mengurangkan tegangan yang berlaku di sekitar kepala.
5. Meditasi/ Tidur
Cara paling mudah dan berkesan. Tutup lampu/langsir/televisyen dan lain-lain, berehat dan tidurlah dengan aman.
Lain-lain tips berguna dalam mengurangkan dan menghilangkan sakit kepala secara semulajadi tanpa ubat-ubatan:
1. Tips Hilangkan Sakit Kepala #1 (Nona TV3)
Bahan-bahan
- Segenggam Asam
- Secawan Santan
Cara-caranya:
- Tapis perahan Asam dan Campurkan bersama Santan
- Lumurkan keseluruh kepala
- Bungkuskan kepala dengan tuala hingga kering
- Setelah selesai, Bersihkan rambut dengan air dan syampu.
2. Tips Hilangkan Sakit Kepala #2 (Masnida Md. Isa)
Bahan-bahan:
- Daun bunga raya
Cara-caranya:
- Ambil beberapa helai daun bunga raya dan ramas bersama 3 gelas air.
- Letakkan di atas kepala selama 1/2 jam
3. Tips Hilangkan Sakit Kepala #3 (Wikipedia)
Bahan-bahan:
- Daun Lemuni
Cara-caranya:
- Ambil daun lemuni (batang yg lembut sahaja) lebih kurang sekilogram.
- Masukkan ke dalam sarung bantal dan tidurlah menggunakan bantal tadi.
- Amalkan 2-3 hari.
4. Tips Hilangkan Sakit Kepala #4 (Imah Asat)
Bahan-bahan:
- Diri Sendiri
Cara-caranya:
- Senaman ringan.
- Duduk dan luruskan kaki.
- Cuba capai ibu jari kaki dan luruskan belakang.
5. Tips Hilangkan Sakit Kepala #5 (Jika Sakit Kepala Tidak Teruk) (Enonmoon)
Bahan-bahan:
- Laptop
petua 6: kesihatan di bln puasa
tips-tips kesihatan di bulan ramadhan adalah:
1. Berbuka dengan ruthaab, tamar atau air
Kurma
adalah makanan yang mempunyai karbohidrat ringkas (simple carbohydrate)
yang memudahkan badan mendapat tenaga tanpa memecahkannya terlebih
dahulu. Ia adalah makanan ‘low fat and
high fibre’ yang baik untuk kesihatan.
Ruthaab
(kurma basah) adalah lebih baik dari tamar (kurma kering) kerana
kandungan seratnya yang lebih tinggi. Dalam hadis riwayat Imam Abu Daud
dan Al-Hakim ‘Rasulullah saw berbuka dengan memakan beberapa Ruthaab
sebelum solat, kalau tiada Ruthaab maka baginda berbuka dengan Tamar,
kalau tidak ada maka dengan meneguk air beberapa teguk’.
Bersegeralah
berbuka. Tetapi kawal makan semasa berbuka. Sebaiknya kita berbuka
dengan karbohidrat ringkas seperti kurma, bersolat dan seterunya
menikmati juadah yang lebih berat. Dengan itu kita akan mendapat tenaga
segera dengan memakan karbohidrat ringkas dan menyediakan perut kita
bagi menghaDam makanan yang lebih kompleks. Perut yang kosong selama 14
jam akan lebih baik jika didedahkan dengan makan secara beransur-ansur.
.
2. Melebihkan minum air kosong
Kita
digalakkan meminum sekurang-kurangnya 6 gelas air kosong sehari. Tetapi
rata-rata amalan meminum air kosong berkurangan di bulan Ramadhan. Apa
yang kerapkali berlaku adalah kita minum air manis (air tebu, cincau,
oren, sirap etc) dalam kadar yang banyak semasa berbuka serta ditambah
dengan meminum air manis (milo, nescafe, teh susu) selepas tarawih dan
semasa bersahur. Sebaiknya kita perlu mengurangkan minum air manis
semasa berbuka dan membanyakkan meminum air kosong selepas tarawih. Air
kosong penting bagi proses perkumuhan dari buah pinngang.
Puasa
Ramadhan adalah satu period yang penting berlakunya proses
‘detoksifikasi’. Detoksifikasi adalah proses pembersihan racun dan
toksin dari badan. Ketika berpuasa organ pencernaan makanan seperti
perut dan pankreas berehat. Ia membantu organ pembersihan seperti usus,
hati dan ginjal berfungsi dengan lebih berkesan mengeluarkan toksin
dari badan. Ketika puasa juga, bahan simpanan dalam badan (lemak)
ditukar kepada glukos untuk menghasilkan tenaga. Bahan toksin yang
‘larut lemak atau lipid soluble’ akan dibuang bersama.
3. Sebaiknya masak sendiri juadah berbuka
Juadah
berbuka sebaiknya dimasak sendiri atau oleh isteri. Dengan itu kita
dapat megawal kadar pengambilan lemak, gula dan garam dalam makanan
serta tahap kebersihan penyediaannya. Makanan yang dibeli di Pasar
Ramadhan adalah di luar kawalan kita dalam aspek tersebut. Cadangan ini
mungkin tidak praktikal kepada para pelajar serta pekerja yang penat
setelah seharian bekerja. Tetapi bagi suri rumah dan pekerja yang
dapat balik lebih awal, perkara ini boleh diusahakan. Setidak-tidaknya
kita menyediakan juadah berbuka pada hujung minggu dan hari cuti.
Perbanyakkan
makan buah dan sayur dalam bulan Ramadhan. Buah-buahan dan sayur
mempuyai banyak serat serta anti-oksident. Serat penting bagi
melancarkan sistem penghadaman. Manakala anti-oksident adalah elemen
penting anti-penuaan dan melawan penghasilan barah. Saya mencadangkan
supaya kita memakan lebih banyak sayur semasa berbuka dan menggantikan
kuih-muih yang dimakan dengan buah-buahan selepas tarawih serta semasa
bersahur.
4. Lewatkan bersahur
Rasulullah
saw menyuruh kita bersahur serta melewatkannya. Rasulullah saw
bersabda ‘bersahurlah kamu kerana pada sahur itu ada barakah’ (Riwayat
Imam Bukhari, Muslim, Ahmad, Tarmizi, Nasai, Ibn Majah).
Sahur
yang dilewatkan sebenarnya adalah sarapan pagi yang awal atau ‘early
breakfast’. Sebenarnya makanan yang paling penting dalam sehari adalah
makan pagi. Orang yang bersarapan pagi mempunyai risiko kurang 50%
mendapat sakit jantung dan kurang risiko gemuk dan kencing manis. Sahur
akan memberikan tenaga sepanjang puasa selama sehari. Glukos darah yang
kurang di awal pagi akan terus kurang jika kita tidak bersahur. Bahkan
bersahur lebih penting bagi kanak-kanak kerana tubuh mereka yang kecil.
Salam Ramadhan Kareem
|
petua 5: melecur, pijar
ELAK DARI MELECUR
Apabila bahagian tubuh anda tersiram air panas terutama yang sedang mendidih, cepatlah ambil sabun. Tidak kira sabun batang, serbuk atau sabun mandi. Gosoklah bahagian yang terkena air mendidih tadi dengan air sabun secara perlahan-lahan tetapi terus-menerus tidak berhenti. Hinggalah bahagian yang tersiram air panas itu tidak merasa panas lagi. Dengan cara itu, bahagian yang tersiram air panas itu tidak melepuh dan akan segera sembuh.
PANAS TERKENA CILI
Kerana banyak memasak menggunakan cili boleh menyebabkan jari-jari anda berasa panas memijar. uNtuk menghilangkannya mudah sahaja. Hisap aje jari tu cepat2 sebelum jari terasa panas (tapi pastikan dah basuh jari).
Apabila bahagian tubuh anda tersiram air panas terutama yang sedang mendidih, cepatlah ambil sabun. Tidak kira sabun batang, serbuk atau sabun mandi. Gosoklah bahagian yang terkena air mendidih tadi dengan air sabun secara perlahan-lahan tetapi terus-menerus tidak berhenti. Hinggalah bahagian yang tersiram air panas itu tidak merasa panas lagi. Dengan cara itu, bahagian yang tersiram air panas itu tidak melepuh dan akan segera sembuh.
PANAS TERKENA CILI
Kerana banyak memasak menggunakan cili boleh menyebabkan jari-jari anda berasa panas memijar. uNtuk menghilangkannya mudah sahaja. Hisap aje jari tu cepat2 sebelum jari terasa panas (tapi pastikan dah basuh jari).
petua 4: nasi, gatal, bau
BILA NASI BERBAU HANGIT
Kadang-kadang kerana kelalaian kita, nasi yang dimasak boleh menjadi hangus dan berbau hangit. Kerana itu anda jangan susah hati, cubalah cepat-cepat ambil beberapa tangkai cili kering, masukkan ke dalam nasi tersebut dan tutup semula rapat-rapat. Insya-Allah bau hangit akan berkurangan.
MENGHILANGKAN GATAL-GATAL TANGAN @ KAKI (FUNGUS)
Ada cara mudah untuk menghilangkan kegatalan tangan atau kaki (fungus). Ambil sesudu makan garam kasar dan campurkan dengan air panas. Setelah dikacau, rendam bahagian yang gatal. Lakukan apabila gatal.
MENGHILANGKAN BAU PEDAS (CILI TUMIS)
Memasak sambal tumis atau asam pedas, anda tentu terpaksa menumis cili boh atau cili giling. Apabila cili ditumis, anda tentu dapat rasakan mata dan hidung menjadi pedih dan berair. Seluruh ruang dapur malah seluruh rumah akan mendapat akibatnya. Untuk menghindarkannya, cubalah masukkan gula pasir ke dalam minyak penggoreng yang telah panas itu. Kemudian barulah menumis bawang dan cili tersebut. Insya-Allah, bau pedasdan cili tumis itu tidak akan mengganggu anda sekeluarga.
Kadang-kadang kerana kelalaian kita, nasi yang dimasak boleh menjadi hangus dan berbau hangit. Kerana itu anda jangan susah hati, cubalah cepat-cepat ambil beberapa tangkai cili kering, masukkan ke dalam nasi tersebut dan tutup semula rapat-rapat. Insya-Allah bau hangit akan berkurangan.
MENGHILANGKAN GATAL-GATAL TANGAN @ KAKI (FUNGUS)
Ada cara mudah untuk menghilangkan kegatalan tangan atau kaki (fungus). Ambil sesudu makan garam kasar dan campurkan dengan air panas. Setelah dikacau, rendam bahagian yang gatal. Lakukan apabila gatal.
MENGHILANGKAN BAU PEDAS (CILI TUMIS)
Memasak sambal tumis atau asam pedas, anda tentu terpaksa menumis cili boh atau cili giling. Apabila cili ditumis, anda tentu dapat rasakan mata dan hidung menjadi pedih dan berair. Seluruh ruang dapur malah seluruh rumah akan mendapat akibatnya. Untuk menghindarkannya, cubalah masukkan gula pasir ke dalam minyak penggoreng yang telah panas itu. Kemudian barulah menumis bawang dan cili tersebut. Insya-Allah, bau pedasdan cili tumis itu tidak akan mengganggu anda sekeluarga.
Subscribe to:
Posts (Atom)
-
Sebenarnya, mereka boleh ja berlanggar. NASA dan organisasi antarabangsa yang lain mengesan satelit di angkasa lepas. Perlanggaran jarang t...
-
Mulakan langkah mu dengan fikiran terbuka Setiap insan punyai kelebihan sendiri Asah kemahiran di peringkat lebih tinggi Usaha dan harapan ...
-
Satelit dapat mengorbit mengelilingi planet bumi kerana ianya terkunci pada kelajuan yang sangat tinggi untuk mengatasi daya tarikan graviti...