Tiada duka yang abadi - opick

Tiada duka yang abadi didunia

Tiada sepi merantaimu selamanya

Malam kan berakhir, hari kan berganti

Takdir hidup kan dijalani

Tangis dan tawa nyanyian yang mengiring

Hati yang rindukan cinta dijalan-Mu

Namun ku percaya hati meyakini

Semua akan indah pada akhirnya

Andai bisa ku mengulang

Waktu hilang dan terbuang

Andai bisa perbaiki segala yang terjadi

Tapi waktu tak berhenti

Tapi detik tak kembali

Harap ampunkan hamba-Mu ini

Waktu berputar rebulan dan matahari

Bunga yang mekar akan layu akan mati

Malam kan berakhir, hari kan berganti

Takdir hidup kan dijalani

Andai bisa ku mengulang

Waktu hilang dan terbuang

Andai bisa perbaiki segala yang terjadi

Tapi waktu tak berhenti

Tapi detik tak kembali

Harap ampunkan hamba-Mu ini

Andai bisa ku mengulang

Waktu hilang dan terbuang

Andai bisa perbaiki segala yang terjadi

Tapi waktu tak berhenti

Tapi detik tak kembali

Harap ampunkan hamba-Mu ini

Harap ampunkan hamba-Mu ini

Tips mudah menguruskan badan

Bagi insan2 yang telah melebihi 40 tahun umurnya, badan yang melebihi daripada saranan BMI mudah mengundang penyakit seperti diabetes,  darah tinggi dan jantung.

Oleh itu saya ingin memberikan sedikit tips menguruskan badan :

1. Berpuasa

Selain mendapat Pahala,  badan jg semakin sihat.  

Namun bagi kes2 tertentu ...mendapatkan nasihat daripada pakar terutama diabetes kerana ditakuti mengalami kekurangan gula dalam darah..

2. Melakukan senaman

Namun bagi yang tidak pernah melakukan nya,  Jangan la melakukan senaman secara drastik. 

Mulakan dengan sehari paling lama pun setengah jam.  Apabila badan telah biasa dengan aktiviti yg lebih lasak... Barulah melakukannya sehingga 2 jam.. 

3. Minum air kosong dengan byk.  

Sekurang2nya 2 liter sehari.. .

Tapi elakkan air manis kerana gula menambahkan kalor. 

4. Kurangkan makanan yg berkarbohidrat 

Makanan karbohidrat seperti Nasi,  roti dll bole bertukar menjadi lemak jika tidak digunakan ..  

layari juga Jangan buat hal time mula2 masuk kerja

                  bagaimana-untuk-sembuh-dari-perkataan yang menyakitkan

                  bagaimana-menunjukkan-rasa-cinta-kepada-keluarga  

                 Bagaimana Membina Minda yang berfikiran Positif

Layari juga: puisi-doa-untuk-ibu
                    puisi-tangisan-mata-bunda
                    puisi-ibu-aku-tidak-akan-pernah-lupa
                    coretanku-mak-mak-memang-hebat
                    muhasabah-pagi

Apa ibubapa perlu lakukan jika anak2 nak ambik exam

Antara perkara2 yang selalu Aku lakukan :

1. Berdoa 

Sebagai ibubapa tentu kita mahukan kejayaan kepada anak2 kita.  Masa beberapa hari sblm exam Aku selalu Baca Surah alam nasyrah, Hembus kat ubun2 Anak.  Mmg tiap2 hari aku cuba baca,  tapi Bila dekat nak exam Baca lagi keras... 

Bila hari anak exam,  nak hntr pi sekolah baca lagi.  Bila tengah exam tu kadang2 Baca,  kadang2 lupa.. . Huhu... Ini klu exam pertengahan thn atau akhir tahun ler...

2. Ambik cuti

Ini klu exam yang penting2 jer la.. Klu tidak ujung tahun mmg abih la cuti alamatnya... 

Maksud penting tu seperti exam upsr, pmr atau pt3 dan spm .. Yer la... kesian jugak kat depa kut2 terlupa apa2 ke masa tgh jawab... Aku Doakan ajer apa yang tau ..  

Masa Sakinah spm baru2 ni ada hari yang tak boleh nak amik cuti sbb lama sgt examnya. .. Cutipun dah tinggai sikit... 

3. Ganjaran

Dolu2 masa anak kecik2 janji jgk nak  Beli hadiah bagai...  Tapi Klu exam dpt cukup makan pun bagi jgk hadiah...  Kesian tgk. .. Nanti Adik dpt,  abg tak dpt... Nangih pulak. ..

4. Takyah buat kerja rumah 

Anak kecik ni,  exam Hari tu,  baik sungguh hati aku,  tolong gosok baju sekolah lagi. .  Klu yang sulung dan nombor 2 dulu,  aku tak kesahpun... Anak bungsu la katakan...

5. Tolong ajar apa yang patut

Klu subjek math tu mmg la aku tolong.... Add math pun aku suka study sama...  Tapi Klu subjek bm ke,  bi ke,  Aku surrender la.. .

6. Memberi kata2 semangat 

Biasa LA. . . Mak2 mmg Camtu,  bagi kata2 perangsang supaya depa kembali bersemangat.  Contohnya Katakan klu exam hari ni macam tak berapa OK ..  Bila balik muka pun masam semacam. ..

7. Jaga kesihatan...

Kesihatan sgt penting masa exam.  Tapi kadang2 jadi jgk.. .

Teringat kembali bulan2 spm Sakinah, masa exam biology hari tu bersin tak henti2...nak buat mcm mana,  dah nak sakit. ..cobaan. .
Balik sekolah terus nangis sbb katanya bukan tak tau nak jawab... Bila bersin,  terpula nak tulis apa... Keciannyer Anak mama

Apa yang boleh aku buat.... Jadi aku bekalkan air masak dan tisu sekotak... Walaupun anakku bagitau tisu pun disediakan masa exam.  Abih tu,  klu berhingus antara waktu paper 1 dan paper 2, takkan  nak mintak kat pengawas exam kut.. .agak2 la... 

P/s: banyak lagi aku rasa nak tulih... Tapi lenguh dah tangan duk Taip,  pakai satu jari ja tau

Rapuh opick

Detik waktu terus berjalan
Berhias gelap dan terang
Suka dan duka, tangis dan tawa
Tergores bagai lukisan

Seribu mimpi, berjuta sepi
Hadir bagai teman sejati
Di antara lelahnya jiwa
Dalam resah dan air mata
Kupersembahkan kepada-Mu
Yang terindah dalam hidupku

Meski kurapuh dalam langkah
Kadang tak setia kepada-Mu
Namun cinta dalam jiwa
Hanyalah pada-Mu
Maafkanlah bila hati
Tak sempurna mencintai-Mu
Dalam dada kuharap hanya
Diri-Mu yang bertahta

Maafkanlah bila hati
Tak sempurna mencintai-Mu
Dalam dada kuharap hanya
Diri-Mu yang bertahta

Meski kurapuh dalam langkah
Kadang tak setia kepada-Mu
Namun cinta dalam jiwa
Hanyalah pada-Mu
Maafkanlah bila hati
Tak sempurna…

Biar sedikit asal memberi manafaat

Risaunya bila duk tgk puteri bungsu ni tak abih2 duk google retis Korea ni...  Fikir punya fikir Aku dpt idea yg tak la  begitu begitu baguih sgt.. Huhu...

Kadang2 mmg aku suruh jgk baca Quran... Satu muka pun jadi la Kan... kan...

Tapi selepas abih exam spm ni menjadi2 betul ....

Mula2 Aku nasihatkan setiap hari MESTI tgk ceramah agama walaupun pendek... 

Tapi pagi tadi aku rasa lebih baik puteriku ini mulakan hari selepas solat subuh... Dgr ceramah dulu sblm nak google Korea.. Jadi aku menonton ceramah ustazah norhafizah bersama2...

InsyaAllah, esok ingat nak suruh baca Quran dulu 4f duk tgk YouTube yg tak berfaedah tu. .  

Ya Allah... Kenapa la aku boleh lalai dlm memberi pendidikan terbaik utk puteri Sakinah ni... 

Hanya Satu Persinggahan

Rahmat ekamatra

Di sini kasih pernah berbunga
Tiada harum tiada warna
Di sini cinta pernah membara
Tanpa bahang dan tanpa apinya
Begini yang ku rasa
Hidup kita berdua

Di sini langit mendung selalu
Tiada cahaya menyinariku
Di sini aku tiada berdaya
Mengikut kata tanpa bicara
Kerana engkau tahu
Aku tidak sepadan denganmu

Hubungan kita suatu persinggahan
Bukan pengabadian yang rela
Pemergianku oh kerana terpaksa
Demi hidup yang lebih sempurna
Anggaplah kehadiranku
Hanya satu persinggahan
Aku tidak menjanjikan
Mahligai impian
Sebagaimana kau harapkan

Biarlah jauh dari pandangan
Daripada dekat penuh seksa
Biar berduka biar melara
Dari sengketa sepanjang masa
Janganlah engkau harapkan
Ku menghambakan diri

Nanti kau tahu ertinya sepi
Bagaikan pisau menghiris api
Nanti kau tahu ertinya rindu
Bagai tertusuk duri sembilu
Batin akan tersiksa
Jasad pasti merana

Insaf bila dengar lagu kopratasa

Lirik Lagu Permata Untuk Isteri – Kopratasa

Telah ku siapkan satu daerah paling sunyi
Dalam hati ini untuk kau isi sebagai isteri
Untuk kau penuhi dengan kemuliaan seorang wanita
Untuk kau beri erti dengan kelembutan
Untuk kau hargai dengan kasih sayang
Ku ingin kau jadi wanita mulia
Yang tahu harga budi dan hati
Seorang lelaki bernama suami
Kerana engkau isteri
Ku ingin kau mengerti bahawa hidup ini
Tak semudah yang kita janjikan
Yang kita janjikan
Kerana kau isteriku