Friday, 27 August 2021

Muhasabah diri: Larangan berpendirian assobiyah

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Pengasihani

Peringatan buat diriku yang lupa


Semangat Assabiyah ialah semangat dan sifat berpuak-puak.

Seorang Sahabat bertanyakan kepada Rasulullah saw, "apakah yang dimaksudkan dengan "Assobiyah itu ? Apakah kecintaannya seseorang terhadap bangsanya dikatakan assobiyah ?"

Rasulullah saw menjawab "Tidak! Yang dikatakan `assobiyah’ ialah apabila seseorang itu menolong kaumnya dalam melakukan kezaliman”.

riwayat Abu Daud.

Apakah kesan jika semangat assobiyah diamalkan dalam masyarakat hari ini?

Sungguh malang jika terdapat pemikiran masyarakat  yang sanggup menerima walaupun jelas salah fakta, semangat berpuak-puak dan kumpulan, berpendirian bagi mereka diukur dengan Kesetiaan kepada Parti atau Kumpulan atau Bangsa atau Mazhab, walaupun jelas silap atau salah.

Ada segelintir masyarakat yang mengganggap perlu terus setia tanpa bantahan sekalipun atas kesalahan dianggap sebagai istiqamah atau teguh pendirian.

Sementara sesiapa yang menyokong atau mengkritik pandangan-pandangan pemimpin atau tokoh berdasarkan fakta dan alasan yang dikemukakan dianggap salah.

Bagi mereka adalah tokoh, kumpulan, puak, parti mengatakan apa sahaja adalah benar walaupun jelas salah. Inilah asobiyah yang sebenar.

Nabi s.a.w pernah bersabda:

“..Sesiapa yang berperang di bawah rayah ‘immiyyah (bendera kebutaan) dan menyeru kepada ‘asabiyyah atau marah kerana ‘asabiyyah maka kematiannya adalah jahiliyyah”.

(Riwayat Muslim, al-Nasai dan Ibn Majah)

Thursday, 26 August 2021

Muhasabah diri: Berpesan-pesan dengan kebenaran dan berpesan-pesan dengan kesabaran

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Pengasihani

Peringatan buat diriku yang lupa

Itulah yang selalu dilakukan salafus soleh kerana mereka mengamalkan ayat akhir daripada surah al-Asr, ayat 3 yang bermaksud: “Kecuali orang-orang yang beriman dan beramal soleh, dan mereka pula berpesan-pesan dengan kebenaran serta berpesan-pesan dengan sabar.”

Imam al-Tabari berkata: Saling berpesan dengan kebenaran membawa maksud: Mereka saling menasihati untuk mengerjakan amalan sebagaimana diturunkan oleh Allah di dalam kitab-Nya iaitu yang diperintahkan-Nya dan menjauhi apa yang dilarang-Nya.

Dengan keberkatan bulan Muharram ini, marilah kita bersama-sama menggandakan usaha untuk mendekatkan diri kepada Allah S.W.T dengan menyemaikan amalan berpesan-pesan sesama kita. Marilah sama-sama kita meningkatkan ketakwaan kepada Allah S.W.T dengan bersungguh-sungguh melaksanakan segala perintah dan meninggalkan segala larangan-Nya. Mudah-mudahan kita beroleh kejayaan hidup di dunia dan di akhirat.

Sejauh mana kita telah memanfaatkan masa yang ada sesuai dengan tuntutan agama serta fitrah insani. Bagi menyedari akan hakikat kelalaian ini, tidak lain dan tidak bukan adalah melalui kita bermuhasabah diri, renungi diri serta berfikir sejenak koreksi apa yang terjadi, akhirnya bertindaklah bagi memperbetulkannya dengan mempergiat amalan kebaikan di sepanjang usia kita.

Iktibar dari Surah al- Asr

Mari kita sama-sama cuba merenungi dan menghayati surah tersebut.

1. Masa kita terhad dan sudah ditetapkan

Bahawa ALLAH memberi satu masa yang tetap kepada kita. Daripada mula kita dilahirkan sehingga saat kita menghembus nafas terakhir, kita tidak mampu atau berupaya untuk mengubah masa tersebut walau sesaat pun, sama ada untuk mempercepatkan atau melambatkannya.

Malah tidak ada kuasa di dunia yang boleh mengubah ketetapan itu. Sampai saat dan ketikanya untuk berlaku sesuatu ke atas diri kita mengikut ketetapan-NYA, kita terpaksa akur dan redha dengan ketentuan Ilahi.

2. Kita tidak tahu bila kita akan mati

Kita tidak tahu saat dan ketika mana kita akan berdepan dengan sakaratul maut dan di mana kita akan berada ketika itu. Semua itu adalah rahsia Pencipta kita, yang sudah siap tertulis dalam buku Loh Mahfuz.

Apa yang mampu kita buat dan lakukan ialah dua perkara. Pertama, sehingga tiba dan sampainya saat dan detik itu, kita wajar berdoa kepada-NYA untuk melindungi diri kita dengan diberi taufik dan hidayah. Kedua, semasa umur kita masih ada dan hayat masih dikandung badan, kita isikan masa dengan amal ibadah dan amal jariah agar bila kita kembali kepada-NYA nanti, kita membawa bekalan yang cukup atau sebaik mungkin.

Itulah antara intipati dan pengajaran yang terkandung dalam surah al-Asr.

3. Perlukah kita berserah saja kepada takdir Ilahi?

Jika umur dan hayat hidup serta rezeki kita sudah ditetapkan oleh Tuhan, maka apakah kita perlu menyerah sahaja kepada takdir Ilahi atau berasa kecewa dan hampa dengan ketetapan qadak dan qadar untuk kita?

ALLAH SWT memberi keyakinan kepada kita bahawa bagi insan-insan yang bertauhid, beriman dan bertawaqal kepada-NYA, yang beramal soleh dan yang berpesan-pesan ke arah kebaikan dan kesabaran, mereka tidak perlu bimbang walau sekelumit pun kerana mereka berada di bawah naungan serta perlindungan-NYA.

Rujukan:

https://jheains.sabah.gov.my/index.php/soalan-lazim/20-news-ticker/khutbah-jumaat/502-muhasabah-diri-kukuh-peribadi

https://www.sinarharian.com.my/article/23873/KOLUMNIS/Demi-masa-manusia-dalam-kerugian


Wednesday, 25 August 2021

Muhasabah diri: Sedekah dalam Islam

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Peringatan buat diriku yang lupa

Sedekah sebenarnya mempunyai maksud yang cukup luas dalam Islam. Secara mudahnya, ia boleh didefinisikan sebagai pemberian oleh seseorang kepada orang lain yang memerlukan dengan tujuan untuk mendekatkan diri kepada Allah S.W.T. sama ada pemberian itu ditujukan kepada fakir miskin, sanak-saudara, mahupun untuk kepentingan fi sabilillah.


Islam sangat memuliakan orang yang sentiasa bersedekah atau menginfakkan hartanya. 

Sehinggakan Rasulullah SAW mengangkat kedudukan orang yang bersedekah lebih mulia daripada orang yang menerima.

Sedekah menjadi antara amalan yang paling berat dilakukan, khususnya manusia yang tidak suka berkongsi harta dengan orang lain.

Namun, orang beriman yang memahami konsep sedekah itu akan meyakini ia amalan terpuji, yang bukan hanya mampu menyucikan diri dan harta, bahkan pahalanya berkekalan hingga ke hari pembalasan.

Kelebihan Bersedekah

Jom kita sama-sama hayati kelebihan yang kita boleh menikmati jika bersedekah.

Dosa diampunkan
Kelebihan sedekah yang pertama adalah dosa diampunkan asbab kesalahan kita yang lepas. Tetapi kita perlulah bertaubat agar tidak melakukan perkara itu lagi.

Perkara ini boleh dilihat di mana Rasulullah S.A.W bersabda:

“Sedekah itu dapat menghapus dosa sebagaimana air itu memadamkan api”

Hadis Riwayat at-Tirmidzi

Ganjaran Pahala
Selain dari menghapuskan dosa, bersedekah dengan ikhlas juga akan mendapat ganjaran pahala. Setiap amalan baik akan diberi ganjaran oleh Allah SWT.

Ini boleh dilihat di dalam Al-Quran di mana Allah berfirman:

“Tidak ada kebaikan pada kebanyakan bisikan-bisikan mereka, kecuali dari bisikan-bisikan orang yang menyuruh (manusia) memberi sedekah, atau berbuat kebaikan atau mengadakan perdamaian di antara manusia. Dan barangsiapa yang berbuat demikian kerana mencari keredaan Allah, maka kami akan memberinya pahala yang besar.”

(Surah an-Nisa:114)

Murah Rezeki
Rezeki InsyaaAllah juga akan bertambah dengan banyak jika kita bersedekah. Amalan ini akan membuka pintu rezeki kerana kita berkongsi rezeki dengan orang yang memerlukan.

Ini boleh dilihat di mana Rasulullah S.A.W bersabda:

“Tidak akan berkurang rezeki orang yang bersedekah, kecuali bertambah, bertambah dan bertambah.”

Salah satu usaha Mendekatkan Diri Kepada Allah SWT
Kita juga akan dapat memperkuatkan iman kita dan dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT jika kita selalu bersedekah kepada mereka yang memerlukan.

Ini kerana kita berkongsi rezeki yang kita memperolehi dan menggunakan kelebihan ini untuk membantu orang lain. 

Ini boleh mendekatkan diri kita dengan Allah kerana Allah menyayangi mereka yang suka menolong antara satu sama lain.

Terhindar dari azab  Kubur
Kelebihan bersedekah seterusnya adalah dapat memadamkan kepanasan alam kubur melalui amalan mulia ini.

Ramai tidak tahu tentang kelebihan ini yang kita boleh menikmati jika bersedekah.

Ia boleh dilihat di dalam hadis di mana Rasulullah SAW bersabda:

“Sesungguhnya sedekah itu benar-benar akan dapat memadamkan panasnya alam kubur bagi penghuninya, dan orang mukmin akan bernaung dibawah bayang-bayang sedekahnya.”

Hadis Riwayat at-Thabrani

Bersama sama salah satu daripada 7 golongan yang mendapat Naungan Pada Hari Akhirat

Salah satu perkara yang kita mesti melakukan semasa bersedekah adalah kita mesti mempunyai niat yang ikhlas dan tidak bertujuan untuk menunjuk-nunjuk.

Ganjaran yang hebat di hari akhirat di mana Allah akan memberi naungan kepada kita. Ini boleh dilihat di dalam sebuah hadis:

“Seorang yang bersedekah dengan tangan kanannya, maka ia menyembunyikan amalnya itu sampai tangan kirinya tidak mengetahui apa yang disedekahkan oleh tangan kanannya.”

Hadis Riwayat Bukhari

Panjang Umur
Selain itu, amalan ini juga boleh memanjangkan umur. Kelebihan ini menunjukkan keindahan dan kebaikan yang kita akan dapat jika selalu bersedekah. 

Perkara ini boleh dilihat di dalam hadis di mana Rasulullah SAW bersabda:

“Sesungguhnya sedekahnya orang muslim itu dapat menambah umurnya, dapat mencegah kematian yang buruk, Allah akan menghilangkan darinya sifat sombong, kefakiran dan sifat bangga pada diri sendiri.”

Hadis Riwayat Thabrani

Menghindarkan Diri Dari Sifat Bakhil
Amalan bersedekah juga boleh menjauhkan diri dari mempunyai sifat kedekut. Ini kerana amalan ini mengajar diri untuk selalu berkongsi rezeki.

Bersedekah bukan sahaja dilakukan dengan duit sahaja, daging korban juga boleh disedekahkan kepada golongan fakir miskin.

Ibadah korban mengajar kita untuk selalu berterima kasih dan bersyukur tentang kehidupan kita. 

Dengan bersedekah, kita belajar untuk tidak kedekut dan selalu menolong mereka yang memerlukan bantuan.

Hati Menjadi Tenang
Melalui bersedekah, kita juga akan berasa tenang dan bahagia kerana kita dapat membantu mereka yang memerlukan.

Ini juga boleh memberi kebahagiaan kepada kita dan boleh mencuci hati kita. Kita tahu bahawa jika kita bersedekah, duit itu akan digunakan untuk tujuan yang bagus dan bermanfaat.

Oleh itu, kita akan berasa tenang dan berpuas hati kerana dapat menggunakan harta kita ke jalan yang benar.

Melindungi diri Dari musibah
Kelebihan bersedekah yang terakhir dalam artikel ini adalah amalan bersedekah mampu melindungi kita dari kejahatan dan musibah.

Ini boleh dilihat di mana Rasulullah SAW bersabda:

“Bersegeralah untuk bersedekah. Kerana musibah dan bencana tidak bisa mendahului sedekah.”

Amalan ini boleh menjadi penolak bala untuk kita dan boleh membantu kita hidup dalam keadaan yang selesa dan tenang.

Rujukan:

https://www.mais.gov.my/sedekah/

https://www.bharian.com.my/rencana/agama/2019/04/556901/sedekah-murahkan-rezeki-hindar-bala

https://www.hmetro.com.my/addin/2019/11/518553/naungan-di-akhirat-untuk-orang-bersedekah

Abang teh sakit

Ahad lepas, tetiba tengok dalam group Wasap, kak tulis ambulans mai ambik abg teh subuh tadi, dah bawak pi hospital...kak ikut sekali...


Mak telefon kak pukul 3 pagi bagitau abang teh muntah keluaq darah...


Abang teh ni OKU, terencat akal... Dia la peneman mak sepanjang kami adik beradik dah kawen.. abang teh jadi lagu tu masa umuq 3 tahun, sebab demam panas dan sawan... Mak kata masa kecik abang teh la anak mak yang paling bijak....

Risau pulak bila dengar berita ni... terus suruh Sakinah print 2 keping borang permohonan rentas negeri dan ic aku dan Hasben... Kena balik jugak ..


Kesian kat mak... Mcm mak yang lebih teruk... Masa abang teh jalan mcm nak jatuh, mak kononnya nak tolong, alih2 abang teh jatuh tertimpa atas mak...

Pi balai polis hi-tech, polis takmo sain...pi pulak balai polis kat bandar Kulim... Alhamdulillah berjaya...

Jadi, kami pulang 2 orang je la... Masa sampai, tengok abang teh baring atas katil... Letih agaknya...  Doktor nak tahan wad tapi sebab takdak sapa nak tunggu, terpaksa lah doktor benarkan balik...

Mak pun tengah tiduq... Masa aku sampai, teruih aku pi kat katil mak... Kesian mak... Kak Wan kata mak tak larat jalan, kena tolak mak ataih kerusi roda...


Sebenarnya malam sebelum kejadian aku tak tiduq langsung, jadi lepas zohor teruih masuk bilik tetamu kat depan... Hilang ghaib... 

Bila jaga, 5.30 gitu, tengok abang uda dah sampai... kak dan kak Wan dah balik rumah depa... Pastu lepas solat asar, cari mak dah takdak ataih katil mak...

Rupanya duk mandi dalam bilik air belakang... Hairan juga sebab elok ja kerusi roda duk tepi katil...
Rumah mak ni bilik ayaq sampai 4, dua drpd bilik ayaq tu ada sekali toilet... Belum toilet saja pun dah ada 2 kat belakang... walaupun rumah kampung...toilet elok, boleh flush semua ada paip AYAQ elok... Kesimpulannya ada 6 bilik AYAQ lah... tapi kesian mak, Jenuh mak nak jaga...


Tula orang kata, bila mak susah hati dan tengok anak-anak balik, teruih hilang semua stress... jadi semangat... bulih jalan.. Alhamdulillah... Agak nya stress mak dah level tinggi masa malam tadi..

Aku dah prepare...apa2 hal nak tidur umah mak... Alih2 encik hasben duk bagi isyarat nak balik jugak... Serba-salah jugak aku ni... 
Cuma bila tengok mak pun macam bulih jalan laju dan abang uda ada, akupun redha, ikut je la balik kulim...

Abang uda memang anak Soleh...balik kampung juga, tolong jaga mak dan abang teh...
Terima kasih abang uda.. semoga Allah sentiasa merahmati abang uda...

Tuesday, 24 August 2021

Muhasabah diri: 4 Golongan Manusia Haram Disentuh Api Neraka

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Peringatan buat diriku yang lupa


Rujukan foto:
https://www.cikimm.com/2020/09/99-gambar-animasi-dua-orang-sahabat.html

"Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan at Tirmidzi dan Ibu Hibban serta di shahihkan oleh Al Albani, Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam pernah menyebutkan 4 golongan orang yang haram disentuh api neraka. Mereka adalah golongan mereka yang Hayyin, Layyin, Qarib dan Sahl."

1. Hayyin adalah orang yang mempunyai ketenangan: ketenangan dalaman dan luaran. Tanda-tanda orang ini, tidak mudah marah, mempunyai pertimbangan penuh ketika menghadapi masalah, tidak mengumpat apabila diprovokasi oleh berita yang sampai kepadanya.

2. Layyin adalah seorang yang lemah lembut dan tenang, baik dalam ucapan dan tindakan. Tidak kasar, tidak bercakap sesuka hati dan semuanya tersusun rapi. Orang seperti itu juga tidak suka memaksa orang lain mengikut pendapatnya.

3. Qarib adalah orang yang ramah, mesra untuk bercakap, menyenangkan. Tidak bersikap acuh tak acuh, tidak peduli atau mudah berpaling. Biasanya orang seperti ini juga tersenyum, wajahnya berseri dan menyenangkan mata.

4. Sahl adalah orang yang baik hati yang memudahkan urusan orang lain, tidak menyulitkan perkara. Selalu ada jalan penyelesaian untuk setiap masalah. Tidak suka menjadi rumit, tidak menyusahkan dan membuat orang lain menjauhi.


Rujukan: https://sulsel.kemenag.go.id/berita/berita-wilayah/penyuluh-kua-maiwa-sampaikan-4-golongan-manusia-haram-tersentuh-api-neraka

Monday, 23 August 2021

Makanan untuk Memerangi Lemak di Perut

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Peringatan buat diriku yang lupa

1. Alvocado

Hanya separuh daripada sebiji alvokado mengandungi 10 gram lemak yang sihat, yang menghentikan lonjakan gula dalam darah dengan memberitahu badan anda untuk tidak menyimpan lemak di sekitar bahagian  perut anda.

Bukan hanya lemak sihat dalam alvokado yang membantu mengurangkan perut membuncit, mereka juga membantu tubuh kita menyerap karotenoid, sebatian pencegah barah yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran berwarna seperti tomato, bayam dan labu musim sejuk. Sebenarnya, orang yang makan salad dengan alvokado mempunyai penyerapan karotenoid sebanyak 15 kali lebih tinggi, hasil  kajian dari The Ohio State University di Columbus.

2. Pisang

Buah ini mengandungi 422 miligram kalium, mineral yang dapat membantu mengehadkan jumlah natrium untuk mengelakkan lemak di perut.

3. Yogurt

Secawan yogurt mendorong pertumbuhan bakteria baik di usus anda, membuang bakteria lain yang boleh menyebabkan buncit.

Bukan hanya sedap berkrim, gabungan karbohidrat dan protein di dalamnya membantu menstabilkan insulin, hormon yang mengarahkan badan anda untuk tidak menyimpan kalori sebagai lemak apabila tahapnya terlalu tinggi.

4. Beri

Antioksidan dapat meningkatkan aliran darah, memberikan lebih banyak oksigen ke otot - jadi kardio  lebih sihat. Minumlah yogurt dan beri sebelum bersenam untuk membuat otot-otot itu bersedia untuk exercise.

5. Susu Skim Coklat

Satu gelas menyatukan karbohidrat dengan protein untuk menggalakkan pembinaan otot. Minum susu selepas senaman dapat mempercepat pemulihan. Tambahan, anda mendapat kalsium untuk menjadikan tulang anda lebih kuat. Ingat ya, susu coklat bukan hanya untuk kanak-kanak!

6. Teh Hijau

Tiga cawan setiap hari dapat meningkatkan metabolisme dan membakar 30 kalori, satu kajian dalam Perubatan & Sains dalam Sukan menunjukkan sebatian dalam teh memudahkan pembakaran lemak.

7. Jeruk

Kejutan! Vitamin C dalam hasil yang berwarna-warni, seperti jeruk dan lada merah dapat membantu anda meningkatkan lemak hingga 30 peratus lebih banyak semasa bersenam, menurut penyelidikan dari Arizona State University.

8. Bijirin

Pencinta karbohidrat, Bergembiralah! Serat dalam makanan seperti oatmeal dan beras perang membantu menjaga kadar insulin tubuh anda. Penyelidik membuat spekulasi bahawa ini boleh mengecilkan sel-sel lemak. Tubuh anda menyerap dan membakarnya dengan lebih perlahan untuk tenaga tahan lebih lama berbanding dengan karbohidrat  dalam roti putih dan nasi.



Rujukan: https://www.cbsnews.com/news/eight-delicious-foods-that-help-fight-belly-fat/

Makanan yang membantu menurunkan kadar gula dalam darah

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Peringatan buat diriku yang lupa

Memang benar bahawa penghidap diabetes harus menghindari kadar gula dalam darah yang sangat tinggi, kerana ianya sangat penting bagi penghidap diabetes.

Berikut adalah beberapa makanan yang paling bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah, yang boleh didapati dengan mudah bukan hanya di pasar raya malah di dalam rumah anda

1. Alvokado: Ini adalah salah satu buah paling bergaya dan mungkin salah satu buah paling mahal di pasaran. Namun, ia sangat sesuai untuk mengurangkan kadar gula dalam darah kerana kandungan asid lemaknya yang tinggi, yang menstabilkan kadar insulin.

2. Kulit kayu manis: Makanan ini berkesan untuk meningkatkan kepekaan sel organisma terhadap tindakan insulin, sehingga mengatur kadar gula dalam darah. Beberapa pakar mengesyorkan setengah sudu teh sehari.

3. Bawang putih: Ini adalah salah satu makanan dengan khasiat paling banyak yang dapat kita dapati dalam rumah. Penggunaannya membantu meningkatkan jumlah insulin, yang diperlukan untuk penghidap diabetes. Oleh itu, ia adalah produk yang sangat disyorkan untuk menurunkan kadar gula dalam darah.


4. Bawang merah: Mengandungi kadar tinggi flavonoid yang disebut quercetin, yang bertanggung jawab untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

5. Epal: Buah ini juga kaya dengan quercetin dan mempunyai khasiat yang serupa dengan bawang dalam hal ini.

6. Ceri: Ceri adalah buah yang mengandungi antosianin, zat yang sangat bermanfaat untuk mengurangkan kadar gula dalam darah.

Makanan lain untuk menurunkan kadar gula dalam darah dalam badan anda

Sebagai tambahan kepada 6 makanan  untuk menurunkan kadar gula dalam darah, ada juga makanan lain yang pada tahap yang lebih rendah akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah, seperti ikan berminyak, cuka, telur dan asparagus.

Teh herba juga merupakan cara yang baik untuk mengurangkan kadar gula dalam darah, seperti teh camomile atau teh hijau. 

Walau bagaimanapun, kawalan gula dalam darah memerlukan nasihat dan pengawasan pakar. Namun, ini adalah antara beberapa makanan yang paling sesuai untuk menurunkan kadar gula dalam darah.