Untuk mencegah Alzheimer

 

https://hellodoktor.com/penjagaan-warga-emas/masalah-kesihatan/penyakit-nyanyuk-atau-alzheimer/

Untuk mencegah Alzheimer, amalkan gaya hidup sihat seperti kekal aktif secara fizikal, mental, dan sosial, makan makanan berkhasiat, tidak merokok, dan elakkan alkohol berlebihan. Untuk pesakit, terapi merangkumi ubat seperti perencat kolinesterase dan memantine untuk memperlahankan gejala, serta terapi stimulasi kognitif dan sokongan tingkah laku untuk menguruskan gejala dan mengekalkan fungsi otak. 

Pencegahan Alzheimer

• Gaya Hidup Sihat: Kekal aktif secara fizikal, mental (melalui aktiviti yang mencabar minda), dan sosial (bersosial dengan rakan dan keluarga) boleh membantu menjaga otak. 
• Pemakanan Seimbang: Amalkan diet yang kaya dengan nutrien untuk menyokong kesihatan otak. 
• Elakkan Merokok: Merokok meningkatkan risiko Alzheimer. 
• Bataskan Alkohol: Elakkan penggunaan alkohol yang berlebihan. 

Terapi untuk Pesakit Alzheimer

• Ubat-ubatan:

  • Perencat Kolinesterase: (seperti Donepezil, Rivastigmine, Galantamine): Membantu memperlahankan kemerosotan simptom dengan menguatkan komunikasi antara saraf di otak. 
  • Memantine: Juga boleh membantu memperlahankan kehilangan ingatan progresif. 
  • Antidepresan: Digunakan untuk merawat simptom kemurungan, kegelisahan, dan agresif yang mungkin dialami pesakit Alzheimer. 
• Terapi Tingkah Laku dan Kognitif:

• Terapi Stimulasi Kognitif: Melibatkan pelbagai aktiviti untuk mengekalkan fungsi otak. 
• Sokongan Tingkah Laku: Menguruskan simptom seperti resah atau agresif, misalnya dengan mengalihkan perhatian pesakit, mengekalkan persekitaran yang biasa, dan mengelakkan konfrontasi. 

Pengurusan Harian:

• Rutin Harian: Menetapkan jadual dan rutin harian yang konsisten boleh memudahkan pesakit. 
• Arahan Mudah: Berikan arahan yang jelas dan ringkas untuk membantu pesakit melakukan tugas seharian. 
• Kurangkan Gangguan: Matikan TV atau alihkan tumpuan daripada gangguan lain untuk membantu pesakit menumpukan perhatian.