Secara umum, mencampurkan cengkih dan halia adalah selamat untuk kebanyakan orang jika diambil dalam jumlah kecil dan sebagai minuman herba biasa, kerana kedua-duanya memang digunakan bersama dalam:
- Air herba tradisional
- Minuman anti-angin
- Minuman untuk buang angin & melegakan perut
Namun keselamatan bergantung pada keadaan kesihatan seseorang.
✔ Bilakah campuran cengkih + halia dianggap selamat?
Selalunya selamat jika:
- Diambil dalam kuantiti kecil (contoh: 1–2 biji cengkih + beberapa hirisan halia).
- Sebagai minuman harian untuk:
- Buang angin
- Legakan batuk
- Panaskan badan
- Penghadaman
Kedua-dua bahan ini mempunyai sifat:
- Anti-radang
- Antibakteria
- Baik untuk pencernaan
⚠ Bilakah ia TIDAK digalakkan?
Campuran ini tidak sesuai atau perlu berjaga-jaga jika seseorang mempunyai:
1. Gastrik teruk / GERD
Cengkih dan halia kedua-duanya “panas”.
➡ Boleh menyebabkan pedih ulu hati atau angin bertambah.
2. Hamil – ambil dalam kuantiti sangat sedikit
Halia biasanya selamat tetapi cengkih yang kuat boleh menyebabkan ketidakselesaan.
3. Pesakit yang sedang ambil ubat cair darah
Halia dan cengkih mempunyai kesan mencairkan darah secara semula jadi.
➡ Boleh berinteraksi dengan ubat seperti warfarin.
4. Pesakit yang ada pendarahan / nak jalani pembedahan
Sebolehnya elakkan buat sementara.
5. Penghidap sakit ulser perut
Keduanya boleh merangsang asid.
✔ Cara Pengambilan Selamat
Jika mahu minum sebagai rawatan ringan:
Resipi ringkas selamat:
- 1–2 biji cengkih
- 2–3 hiris halia
- Rebus 5–10 minit
- Minum suam
Elakkan:
– Jangan guna cengkih terlalu banyak (kerana eugenol tinggi).
– Jangan minum waktu perut kosong kalau anda sensitif.
📌 Kesimpulan
Ya, boleh mencampurkan cengkih dan halia, dan ia memang biasa digunakan dalam perubatan tradisional — tetapi mesti berhati-hati jika ada masalah gastrik, sedang hamil, atau mengambil ubat cair darah.
.
No comments:
Post a Comment