Wednesday, 14 January 2026

Puisi baru 2: Doa untuk anak-anakku

 




Sumber AI 

Ya Allah,

Anak-anakku lahir dari rahmat-Mu,

Membesar di bawah langit yang sama,

Namun setiap seorang

Mempunyai jalan hidup yang berbeza.

Aku tidak memohon

Hidup mereka tanpa ujian,

Cukuplah Engkau kurniakan

Hati yang kuat saat diuji,

Dan iman yang tetap ketika digoda.

Jika mereka tersalah langkah,

Pimpinlah tanpa mematahkan,

Jika mereka berjaya,

Rendahkanlah hati mereka

Agar tidak lupa dari mana datangnya nikmat.

Ya Allah,

Jadikan mereka insan

Yang mengenal-Mu dalam senang,

Dan kembali kepada-Mu dalam susah.

Aku serahkan masa depan mereka

Kepada aturan-Mu yang paling indah,

Kerana Engkau lebih tahu

Apa yang terbaik buat mereka

Berbanding doa-doaku yang terbatas.

Anak-anakku,

Dalam setiap sebutan namamu,

Ada air mata yang tidak kelihatan,

Ada doa yang tidak jemu disebut,

Hingga nafas terakhirku.

Amin, ya Allah.

Menerobos melihat kemajuan teknologi Nigeria

 


Sumber Wikipedia 

Nigeria ialah negara teknologi paling maju di Afrika Barat dan antara ekonomi digital terbesar di Afrika.

๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ฌ Gambaran Ringkas Nigeria

Penduduk: ±230 juta (terbesar di Afrika)

Kelebihan utama: tenaga muda, pasaran besar, dan budaya keusahawanan

Pusat teknologi: Lagos (digelar Silicon Lagoon)

๐Ÿ’ณ 1. FinTech – Teknologi No. 1 Nigeria

Ini kekuatan utama Nigeria, setaraf India & China dalam konteks negara membangun.

Syarikat terkenal:

Flutterwave – pembayaran antarabangsa

Paystack – pembayaran digital (diambil alih Stripe)

Interswitch

Opay

Kenapa FinTech berkembang?

Ramai rakyat tiada akaun bank

Telefon mudah alih sangat meluas

E-dagang & bisnes kecil perlukan sistem bayaran mudah

๐Ÿ‘‰ Nigeria ialah hab FinTech Afrika.

๐Ÿ›’ 2. E-Dagang & Ekonomi Digital

Nigeria ada pasaran domestik sangat besar.

Contoh syarikat:

Jumia – “Amazon Afrika”

Konga

Teknologi digunakan:

Sistem logistik pintar

Pembayaran digital

AI untuk pengurusan pelanggan

๐ŸŒพ 3. AgriTech – Teknologi Pertanian Pintar

Pertanian masih sektor utama Nigeria.

Inovasi:

Aplikasi bantu petani (harga, cuaca, pasaran)

Digital marketplace hasil tani

Mikro-pinjaman berasaskan data petani

๐Ÿ‘‰ Gabungan pertanian + teknologi + kewangan.

๐Ÿง  4. AI, Data & Startup Digital

Nigeria semakin kuat dalam teknologi tinggi.

Bidang popular:

AI untuk kewangan & kesihatan

Data analytics

Software development

Cybersecurity

Kelebihan:

Ramai programmer muda

Kos pembangunan lebih rendah berbanding Barat

๐Ÿฅ 5. HealthTech

Teknologi digunakan untuk atasi masalah akses kesihatan.

Contoh:

Telemedicine

Sistem tempahan klinik digital

Rekod perubatan elektronik

⚡ 6. Tenaga & Teknologi Elektrik

Nigeria ada cabaran bekalan elektrik → lahir inovasi.

Teknologi popular:

Solar rumah & industri kecil

Mini grid

Sistem tenaga hibrid

๐Ÿ‘‰ Sangat relevan dengan TVET & kejuruteraan elektrik.

๐ŸŽฌ 7. Industri Kreatif + Teknologi

Nigeria juga kuasa budaya.

Industri:

Nollywood (industri filem ke-2 terbesar dunia)

Muzik Afrobeats (Burna Boy, Wizkid)

Teknologi digunakan:

Streaming

Digital marketing

Produksi multimedia moden

๐Ÿ“Œ Ringkasan Kekuatan Teknologi Nigeria

Nigeria unggul dalam:

✅ FinTech & pembayaran digital

✅ Startup & keusahawanan teknologi

✅ E-dagang

✅ AgriTech

✅ Tenaga alternatif

✅ Industri kreatif digital

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ Kenapa Malaysia Perlu Ambil Iktibar?

Nigeria berjaya bina teknologi walaupun infrastruktur mencabar

Fokus masalah rakyat → teknologi solusi

Sesuai dijadikan kajian kes untuk pelajar TVET, kejuruteraan & AI

Menyelusuri negara-negara di Afrika dan kemajuan teknologi di sana

 


Sumber: Wikipedia

Negara-negara di Afrika sering disalah anggap sebagai mundur, sedangkan sebenarnya banyak industri dan teknologi yang berkembang pesat, malah ada yang menjadi peneraju dunia dalam bidang tertentu. Berikut ringkasan industri & teknologi Afrika yang paling popular dan signifikan ๐ŸŒ

๐ŸŒฑ 1. Pertanian Moden & Agroteknologi (AgriTech)

Afrika ialah benua pertanian utama dunia.

Negara terkehadapan:

Nigeria, Kenya, Ethiopia, Ghana

Teknologi & industri popular:

Sistem pertanian pintar (smart farming)

Aplikasi mudah alih untuk petani (harga pasaran, cuaca, baja)

Drone untuk pemantauan ladang

Eksport koko, kopi, teh, bunga segar

๐Ÿ‘‰ Kenya terkenal dengan AgriTech startup untuk petani kecil.

๐Ÿ’ณ 2. Teknologi Kewangan (FinTech) – Paling Menonjol

Afrika ialah pelopor pembayaran digital tanpa bank.

Contoh terkenal dunia:

M-Pesa (Kenya) – pembayaran melalui telefon tanpa akaun bank

Flutterwave, Paystack (Nigeria)

Kelebihan Afrika:

Ramai rakyat tiada akaun bank → FinTech jadi solusi

Transaksi guna telefon biasa (bukan smartphone sahaja)

๐Ÿ‘‰ Afrika mendahului dunia dalam mobile money adoption.

☀️ 3. Tenaga Boleh Baharu (Renewable Energy)

Afrika kaya dengan sumber semula jadi.

Negara utama:

Morocco – solar terbesar dunia (Noor Solar Complex)

South Africa – solar & angin

Kenya – tenaga geoterma (antara tertinggi dunia)

Teknologi popular:

Solar farm

Mini grid luar bandar

Tenaga angin & geoterma

⛏️ 4. Perlombongan & Teknologi Bahan Mentah

Afrika adalah tulang belakang industri global.

Sumber penting dunia:

Congo (DRC) – Cobalt (EV & bateri)

South Africa – Platinum, emas

Botswana – berlian

Guinea – bauksit (aluminium)

๐Ÿ‘‰ Tanpa Afrika, industri EV, telefon pintar & teknologi hijau akan lumpuh.

๐Ÿ“ฑ 5. Teknologi Digital & Startup

Beberapa bandar Afrika digelar “Silicon Savannah”.

Hab teknologi utama:

Nairobi (Kenya)

Lagos (Nigeria)

Cape Town (South Africa)

Kigali (Rwanda)

Bidang popular:

AI untuk kesihatan & pertanian

E-commerce

EdTech & HealthTech

๐Ÿฅ 6. Teknologi Kesihatan (HealthTech)

Teknologi digunakan untuk mengatasi kekurangan doktor.

Contoh inovasi:

Drone penghantaran ubat & darah (Rwanda & Ghana)

Klinik digital & telemedicine

AI diagnosis penyakit tropika

๐Ÿš— 7. Automotif & Kenderaan Elektrik

Masih kecil, tetapi berkembang.

Negara terkehadapan:

Morocco – kilang Renault & Peugeot

South Africa – eksport automotif

Rwanda & Kenya – motosikal elektrik

๐Ÿงต 8. Industri Tekstil & Fesyen Teknologi

Afrika terkenal dengan tekstil unik.

Teknologi & industri:

Batik Afrika (Ankara, Kente)

Sustainable fashion

Pembuatan tekstil tempatan berasaskan teknologi moden

๐Ÿ“Œ Ringkasan Pantas

Afrika kuat dalam:

✅ FinTech (terbaik dunia)

✅ AgriTech

✅ Renewable energy

✅ Perlombongan teknologi tinggi

✅ Startup digital

Afrika bukan benua miskin teknologi, tetapi benua solusi, terutamanya untuk negara membangun seperti Malaysia.

Puisi baru 2: Doa untuk anak-anakku

 


Sumber https://share.google/jylxvwAUIAFNiH5S2 

Ya Allah,

Anak ini amanah-Mu di tanganku,

Kecil jasadnya,

Besar harapanku pada rahmat-Mu.

Peliharalah langkahnya, ya Tuhan,

Agar tidak tersasar di jalan dunia,

Kuatkan imannya saat diuji,

Lembutkan hatinya ketika berkuasa.

Kurniakan dia ilmu yang bercahaya,

Bukan sekadar di akal,

Tetapi hidup di jiwa,

Membimbingnya memilih yang benar.

Jika dia jatuh,

Bangunkan dengan hikmah,

Jika dia berjaya,

Jauhkan dia daripada sombong dan lupa.

Jadikan dia anak yang menenangkan mata,

Yang mendoakan ibu dan ayahnya,

Yang taat pada-Mu walau sendiri,

Yang jujur walau tiada yang melihat.

Ya Allah,

Dalam setiap hela nafasnya,

Titipkan keberkatan,

Dalam setiap langkahnya,

Hadiahkan keselamatan.,

Ya Allah, ya Hafiz, ya Muhaimin 

Aku lepaskan engkau pada penjagaan_ Mu ya Allah,

Kerana engkaulah sebaik-baik penjaga, 

sebaik-baik pemelihara 

Wahai Allah Yang Maha Penyayang lagi 

Maha Pengasihani.

Amin, ya Rabbal ‘Alamin.

Tuesday, 13 January 2026

Kenapa brisk walk sangat digalakkan oleh doktor perubatan?

 


https://share.google/OPa0y1foPG6OegxqC

Doktor perubatan sangat menggalakkan brisk walk (berjalan pantas) kerana ia merupakan senaman paling selamat, berkesan dan mudah untuk hampir semua peringkat umur, termasuk warga emas dan pesakit penyakit kronik. Berikut penjelasan dari sudut perubatan:

1. Baik untuk Jantung & Salur Darah ❤️

Brisk walk:

Menguatkan otot jantung

Melancarkan peredaran darah

Menurunkan tekanan darah

Mengurangkan kolesterol jahat (LDL)

➡️ Kajian perubatan menunjukkan berjalan pantas 30 minit sehari dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok.

2. Mengawal Gula dalam Darah (Diabetes)

Meningkatkan kepekaan insulin

Membantu kawalan paras gula darah

Mengurangkan risiko diabetes jenis 2

➡️ Sangat disarankan kepada pesakit kencing manis.

3. Selamat untuk Sendi & Tulang ๐Ÿฆด

Berbanding jogging:

Kurang tekanan pada lutut dan buku lali

Sesuai untuk individu obes, warga emas atau sakit sendi

Menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis

4. Membantu Turunkan Berat Badan ⚖️

Membakar kalori secara konsisten

Meningkatkan metabolisme

Mengurangkan lemak visceral (lemak di perut)

➡️ Lebih mampan berbanding senaman berat yang sukar dikekalkan.

5. Baik untuk Kesihatan Mental ๐Ÿง 

Mengurangkan stres dan keresahan

Meningkatkan hormon gembira (endorfin)

Membantu tidur lebih lena

Mengurangkan risiko kemurungan

6. Sesuai untuk Semua Peringkat Umur

Tidak perlukan peralatan mahal

Boleh dilakukan di mana-mana

Mudah dijadikan rutin harian

➡️ Sebab itu doktor sering menyebut:

“Jika pesakit tak mampu bersenam berat, mulakan dengan berjalan pantas.”

7. Sangat Relevan sebagai Persediaan Umrah & Haji

Brisk walk:

Melatih stamina untuk tawaf & sa‘i

Menguatkan kaki dan paru-paru

Mengurangkan keletihan di Tanah Suci

Penyucian Hati Sebelum Ke Tanah Suci

 




Sumber chatgpt 

Penyucian hati merupakan persediaan dalaman yang sangat penting sebelum melangkah ke Tanah Suci. Ibadah umrah bukan sekadar perjalanan jasad, tetapi perjalanan hati menuju Allah. Hati yang bersih memudahkan kekhusyukan dan membantu memperoleh umrah yang mabrur.

1. Meluruskan dan Memperbaharui Niat

Berniat menunaikan umrah semata-mata kerana Allah, bukan untuk status, pujian atau kebanggaan.

Menginsafi bahawa umrah adalah panggilan Allah, satu anugerah yang besar.

Sentiasa berdoa agar niat dipelihara daripada riak dan ujub.

2. Taubat dan Memohon Keampunan

Bertaubat dengan taubat nasuha atas dosa yang lalu.

Banyakkan istighfar dan solat taubat.

Menyesali kesalahan serta berazam tidak mengulanginya.

“Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, wahai orang-orang yang beriman, agar kamu beroleh kejayaan.”

(Surah an-Nur: 31)

3. Memaafkan dan Memohon Kemaafan

Memaafkan kesalahan orang lain dengan ikhlas.

Memohon maaf kepada ibu bapa, pasangan, keluarga dan sahabat.

Membersihkan hati daripada dendam, benci dan iri hati.

➡️ Hati yang berdamai memudahkan doa diterima.

4. Menjaga Hubungan Sesama Manusia

Menyelesaikan hutang dan amanah.

Memperbaiki silaturahim yang renggang.

Berlaku adil dan jujur dalam urusan.

5. Mengikis Sifat Mazmumah

Latih diri menjauhi sifat:

Sombong dan bangga diri

Hasad dengki

Marah berlebihan

Merungut dan tidak bersyukur

Gantikan dengan:

Tawaduk

Sabar

Reda

Syukur

6. Membiasakan Zikir dan Munajat

Perbanyakkan zikir seperti istighfar, tasbih, tahmid dan selawat.

Luangkan masa bermunajat dan berbicara dengan Allah.

Membaca al-Quran dengan tadabbur.

7. Melatih Kesabaran dan Reda

Umrah penuh ujian: penat, sesak, menunggu dan berkongsi ruang.

Latih diri menerima ketentuan Allah dengan hati terbuka.

Anggap setiap ujian sebagai latihan rohani.

8. Menanam Rasa Rendah Diri di Hadapan Allah

Sedar diri sebagai hamba yang lemah dan penuh kekurangan.

Hadir ke Tanah Suci dengan rasa harap dan takut kepada Allah.

Berdoa agar hati sentiasa hidup dan lembut.

Kesimpulan

Penyucian hati adalah kunci kekhusyukan ibadah. Hati yang bersih menjadikan doa lebih tulus, ibadah lebih tenang dan perjalanan umrah lebih bermakna. Datanglah ke Tanah Suci bukan sebagai pelancong, tetapi sebagai hamba yang kembali kepada Tuhannya.

Apakah persediaan ilmu yang perlu diambilkira untuk mengerjakan umrah?



Sumber: Berita harian 

 Persediaan ilmu merupakan asas utama sebelum mengerjakan umrah, kerana ibadah ini hanya sah dan bernilai jika dilaksanakan mengikut syariat. Berikut ialah perkara ilmu yang wajib dan sangat penting diambil kira:

1. Ilmu Asas Umrah (Paling Utama)

a. Rukun Umrah

Jemaah mesti tahu dan faham rukun umrah kerana jika tertinggal, umrah tidak sah:

Niat umrah

Tawaf

Sa‘i

Bercukur atau bergunting

Tertib

➡️ Perlu faham cara melaksanakan setiap rukun, bukan sekadar hafal senarai.

b. Wajib Umrah

Jika ditinggalkan, umrah masih sah tetapi perlu bayar dam:

Niat ihram di miqat

Menjaga larangan ihram

➡️ Jemaah perlu tahu jenis larangan dan akibat melanggarnya.

2. Ilmu Berkaitan Ihram

a. Pengertian dan hukum ihram

Maksud ihram

Bila bermula dan berakhir ihram

b. Larangan ihram

Lelaki & wanita perlu tahu perbezaan larangan, antaranya:

Memakai pakaian berjahit (lelaki)

Menutup kepala (lelaki)

Menutup muka dan memakai sarung tangan (wanita)

Memotong rambut atau kuku

Memakai wangi-wangian

Berburu

Hubungan suami isteri

➡️ Penting untuk elakkan pelanggaran tanpa sedar.

3. Ilmu Tawaf

Jemaah perlu tahu:

Syarat sah tawaf (suci daripada hadas & najis, menutup aurat)

Cara tawaf yang betul (bermula di Hajar Aswad, arah lawan jam)

Perkara sunat dan larangan semasa tawaf

Kesalahan lazim semasa tawaf

4. Ilmu Sa‘i

Perlu difahami:

Syarat sah sa‘i

Cara sa‘i antara Safa dan Marwah

Bilangan pusingan yang betul

Amalan sunat ketika sa‘i

5. Ilmu Tahallul

Cara bercukur / bergunting yang sah

Perbezaan tahallul lelaki dan wanita

Bilakah larangan ihram menjadi halal semula

6. Ilmu Dam dan Fidyah

Jemaah wajar tahu:

Apakah itu dam

Jenis-jenis dam

Kesalahan yang mewajibkan dam

Cara menyelesaikan dam

➡️ Ini penting jika berlaku kesilapan tanpa disengajakan.

7. Ilmu Adab dan Akhlak di Tanah Suci

Adab di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi

Menjaga tutur kata dan tingkah laku

Hormat sesama jemaah pelbagai bangsa

Kesabaran ketika sesak dan penat

8. Ilmu Doa dan Penghayatan Ibadah

Doa-doa asas umrah

Tidak terikat dengan doa tertentu (fleksibiliti)

Menghayati makna doa dan ibadah

Fokus kepada keikhlasan, bukan hafalan semata-mata

9. Ilmu Praktikal (Pengurusan Diri)

Pengurusan masa dan tenaga

Penggunaan aplikasi umrah / peta Masjidil Haram

Keselamatan diri dan barang

Tatacara kecemasan

Kesimpulan

Persediaan ilmu menjadikan ibadah umrah sah, tertib dan lebih khusyuk. Ilmu bukan sekadar untuk mengelak kesalahan, tetapi untuk memastikan setiap ibadah dilakukan dengan yakin dan tenang, seterusnya mencapai umrah yang mabrur.